阿謙 2021/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

阿謙高雄
ID 4396

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3.5 km | 00:47:03 | 13:31/km

日期: 2021-11-18 19:54 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 115 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 14'50" / 18'41" / 07'20" / 12'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'50"

(14'50")

13'33" (+06'05")

1094 / 1094

2

18'56"

(33'46")

19'57" (+12'29")

949 / 2043

3

07'30"

(41'16")

07'28"

1003 / 3047

4

05'26"

(46'42")

11'14" (+03'46")

483 / 3530

11月累積里程 : 3.48 km

PUMA Mobium Elite V2 累積 : 1227.1 km

Android - Xiaomi Redmi K30 5G 上傳 | 3 years ago

陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'50"	00:14'50"
2	18'41"	00:33'31"
3	07'20"	00:40'51"
3.5	11'01"	00:46'42"

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成績 : 01:49:20

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