7.3 km | 00:41:37 | 05:39/km日期: 2025-03-28 17:36 - 平均心率: 126 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 58
Pace: 05'51" / 05'25" / 05'25" / 05'48" / 05'38" / 05'50" / 05'40" / 05'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
290.26 km 
超跑ㄚ拖 黃色 累積 :
1221.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'25" | 00:11'16" |
| 3 | 05'25" | 00:16'41" |
| 4 | 05'48" | 00:22'29" |
| 5 | 05'38" | 00:28'07" |
| 6 | 05'50" | 00:33'57" |
| 7 | 05'40" | 00:39'37" |
| 7.4 | 05'38" | 00:41'37" |
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