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    呂政達 台南
    ID 122773
    112 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    呂政達 
    45.0 km | 07:55:08 | 10:33/km | 第7馬
    2017第7屆南橫(霧鹿峽谷) 超級馬拉松
    官方成績
    日期2017-03-11
    成績07:55:08
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度10:33/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:43'36")
    00:43'36" (+00'20")01:30'25"
    10 km(01:30'25")
    00:46'49" (+03'33")
    15 km(02:13'41")
    00:43'16"01:40'28" (+10'03")
    20 km(03:10'53")
    00:57'12" (+13'56")
    25 km(04:15'21")
    01:04'28" (+21'12")01:51'30" (+21'05")
    30 km(05:02'23")
    00:47'02" (+03'46")
    35 km(05:54'03")
    00:51'40" (+08'24")01:42'20" (+11'55")
    40 km(06:44'43")
    00:50'40" (+07'24")
    45 km(07:41'16")
    00:56'33" (+13'17")00:00'00"
    Finish(07:55:08)

    日期: 2017-03-11 08:01 - 總爬升: 489 m - 地點: 南橫 - 天氣: 早晚偏冷,常出太陽偏熱 - 卡路里: 3888 Cal - 溫度: 7°C - 濕度: 96
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'13"  (08'13")
    08'12" (+00'49")1000 / 1000
    2
    08'48"  (17'01")
    08'45" (+01'22")1004 / 2005
    3
    08'48"  (25'49")
    08'45" (+01'22")1003 / 3008
    4
    09'34"  (35'23")
    09'27" (+02'04")1010 / 4019
    5
    08'20"  (43'43")
    08'21" (+00'58")996 / 5016
    展開計圈分析
    6
    09'50"  (53'33")
    09'46" (+02'23")1005 / 6021
    7
    09'36"  (01:03'09")
    09'31" (+02'08")1008 / 7029
    8
    09'10"  (01:12'19")
    09'05" (+01'42")1008 / 8037
    9
    09'12"  (01:21'31")
    09'13" (+01'50")997 / 9035
    10
    09'07"  (01:30'38")
    09'01" (+01'38")1009 / 10045
    11
    09'07"  (01:39'45")
    09'10" (+01'47")993 / 11039
    12
    08'42"  (01:48'27")
    08'40" (+01'17")1003 / 12042
    13
    08'24"  (01:56'51")
    08'22" (+00'59")1002 / 13044
    14
    08'28"  (02:05'19")
    08'31" (+01'08")992 / 14037
    15
    08'44"  (02:14'03")
    08'42" (+01'19")1003 / 15040
    16
    09'54"  (02:23'57")
    09'54" (+02'31")998 / 16038
    17
    09'43"  (02:33'40")
    09'38" (+02'15")1008 / 17047
    18
    11'40"  (02:45'20")
    11'34" (+04'11")1007 / 18054
    19
    13'32"  (02:58'52")
    13'34" (+06'11")997 / 19051
    20
    12'30"  (03:11'22")
    12'29" (+05'06")1000 / 20052
    21
    12'58"  (03:24'20")
    12'58" (+05'35")999 / 21051
    22
    13'42"  (03:38'02")
    13'38" (+06'15")1004 / 22056
    23
    12'17"  (03:50'19")
    12'14" (+04'51")1004 / 23060
    24
    10'10"  (04:00'29")
    10'12" (+02'49")996 / 24056
    25
    15'21"  (04:15'50")
    15'21" (+07'58")999 / 25056
    26
    09'39"  (04:25'29")
    09'32" (+02'09")1011 / 26068
    27
    13'04"  (04:38'33")
    13'04" (+05'41")998 / 27067
    28
    09'04"  (04:47'37")
    08'59" (+01'36")1008 / 28075
    29
    07'20"  (04:54'57")
    07'23"992 / 29068
    30
    09'23"  (05:04'20")
    08'11" (+00'48")1145 / 30213
    31
    10'58"  (05:15'18")
    10'56" (+03'33")1002 / 31216
    32
    10'52"  (05:26'10")
    10'47" (+03'24")1006 / 32222
    33
    12'40"  (05:38'50")
    12'41" (+05'18")997 / 33220
    34
    09'27"  (05:48'17")
    09'21" (+01'58")1008 / 34229
    35
    09'12"  (05:57'29")
    09'14" (+01'51")994 / 35224
    36
    09'24"  (06:06'53")
    09'22" (+01'59")1002 / 36226
    37
    09'58"  (06:16'51")
    09'50" (+02'27")1012 / 37239
    38
    10'49"  (06:27'40")
    10'45" (+03'22")1005 / 38245
    39
    10'17"  (06:37'57")
    10'16" (+02'53")1001 / 39246
    40
    10'05"  (06:48'02")
    09'59" (+02'36")1008 / 40255
    41
    10'53"  (06:58'55")
    10'53" (+03'30")998 / 41253
    42
    12'15"  (07:11'10")
    12'07" (+04'44")1010 / 42264
    43
    11'12"  (07:22'22")
    11'14" (+03'51")996 / 43261
    44
    12'31"  (07:34'53")
    12'26" (+05'03")1006 / 44267
    45
    08'49"  (07:43'42")
    08'45" (+01'22")1006 / 45274
    46
    09'09"  (07:52'51")
    09'04" (+01'41")1008 / 46282
    賽前宣言: 健康組又來爬山惹
    賽後評分: 景色好, 人友善
    給 3 星
    3月累積里程 : 89.17 km
    Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 8 years ago
    傅振源, 涵²🌸 和其他 12 人說推
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    觀看另 2 則留言
    廖教 猛
    2017-03-11 17:25 ·
     1 個人推
    呂政達 謝謝教官,健康組爬山
    2017-03-13 00:42 ·
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦!恭喜完賽!
    2017-03-13 10:11 ·
     1 個人推
    呂政達 謝謝豪哥,感謝豪哥伴遊
    2017-03-14 22:51 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'13"00:08'13"
    208'48"00:17'01"
    308'48"00:25'49"
    409'28"00:35'17"
    508'19"00:43'36"
    609'51"00:53'27"
    709'30"01:02'57"
    809'00"01:11'57"
    909'18"01:21'15"
    1009'10"01:30'25"
    1109'02"01:39'27"
    1208'45"01:48'12"
    1308'27"01:56'39"
    1408'27"02:05'06"
    1508'35"02:13'41"
    1610'01"02:23'42"
    1709'30"02:33'12"
    1811'31"02:44'43"
    1913'43"02:58'26"
    2012'27"03:10'53"
    2112'55"03:23'48"
    2213'38"03:37'26"
    2312'11"03:49'37"
    2410'17"03:59'54"
    2515'27"04:15'21"
    2609'38"04:24'59"
    2713'04"04:38'03"
    2809'03"04:47'06"
    2907'45"04:54'51"
    3007'32"05:02'23"
    3110'29"05:12'52"
    3211'47"05:24'39"
    3310'52"05:35'31"
    3410'54"05:46'25"
    3507'38"05:54'03"
    3611'00"06:05'03"
    3709'16"06:14'19"
    3810'26"06:24'45"
    3911'02"06:35'47"
    4008'56"06:44'43"
    4112'04"06:56'47"
    4211'05"07:07'52"
    4311'04"07:18'56"
    4413'24"07:32'20"
    4508'56"07:41'16"
    4609'13"07:50'29"
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