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    彭日生 苗栗
    ID 246404
    284 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    彭日生
    10.0 km | 00:48:04 | 04:48/km
    2017 桃園市議會議長盃路跑活動
    官方成績
    日期2017-08-06
    成績00:48:04
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:48/km
    日期: 2017-08-06 06:00 - 總爬升: 106 m - 地點: 桃園市青埔棒球場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 167 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'25"  (05'25")
    		05'25" (+00'40")1000 / 1000
    2
    05'08"  (10'33")
    		05'08" (+00'23")1000 / 2000
    3
    04'46"  (15'20")
    		04'46" (+00'01")1000 / 3000
    4
    04'47"  (20'07")
    		04'47" (+00'02")1000 / 4000
    5
    04'52"  (25'00")
    		04'52" (+00'07")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'45"  (29'45")
    		04'45"1000 / 6000
    7
    04'46"  (34'31")
    		04'46" (+00'01")1000 / 7000
    8
    04'54"  (39'26")
    		04'54" (+00'09")1000 / 8000
    9
    04'45"  (44'11")
    		04'45"1000 / 9000
    10
    03'52"  (48'04")
    		04'42" 822 / 9822
    苗栗
    彭日生
    · 留言
    苗栗
    彭日生
    ♉ Syncs Wang 說推
    · 留言

    陪表妹及外甥女體驗10K路跑活動

    賽前宣言: 陪外甥女路跑
    賽後評分: 衣服不好看
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 163.43 km ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 : 1650.1 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    陳添貴, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 97 人說推
    · 留言
    觀看另 32 則留言
    莊良雄 恭喜高速玩賽
    2017-08-06 07:21 ·
     1 個人推
    陳榮興 恭喜完賽！讚
    2017-08-06 07:26 ·
     1 個人推
    Allen簡吉良 恭喜完賽！
    2017-08-06 07:30 ·
     1 個人推
    David 日生兄。 恭喜漂亮完賽！早安～假日運動愉快^_^
    2017-08-06 07:31 ·
     1 個人推
    陳永順 恭喜完賽
    2017-08-06 07:41 ·
     1 個人推
    Aaron Lin 早安，陪跑還跑那麼快!
    2017-08-06 07:45 ·
     1 個人推
    Mint Black 恭喜完賽!
    2017-08-06 07:54 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 早安 恭喜完賽
    2017-08-06 08:07 ·
     1 個人推
    Kenny Liao 恭喜漂亮完賽^_^
    2017-08-06 08:14 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 早安，恭喜高速順利完成比賽，辛苦了～要多補充水份喔 ^_^
    2017-08-06 08:15 ·
     1 個人推
    金發黃 彭兄恭喜高速完賽
    2017-08-06 08:16 ·
     1 個人推
    Keven Peng 恭喜順利完賽
    2017-08-06 08:33 ·
     1 個人推
    美美 日生:早安，恭喜平安開心完賽!
    2017-08-06 08:34 ·
     1 個人推
    鉫洧 恭喜完賽。
    2017-08-06 08:49 ·
     1 個人推
    吳善詠 恭喜完賽
    2017-08-06 08:52 ·
     1 個人推
    Dennis Yang 恭喜馬到成功，運動愉快。
    2017-08-06 08:55 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 恭喜高速順利完賽～^_^
    2017-08-06 09:21 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜完賽。
    2017-08-06 09:23 ·
     1 個人推
    小米 恭喜高速完賽，讚啦！
    2017-08-06 09:36 ·
     1 個人推
    Kendy 恭喜完賽～
    2017-08-06 10:31 ·
     1 個人推
    仲濟光 恭喜高速完賽～
    2017-08-06 13:07 ·
     1 個人推
    陳怡文 恭喜漂亮完賽！
    2017-08-06 13:32 ·
     1 個人推
    阿益 恭喜完賽，很快
    2017-08-06 14:37 ·
     1 個人推
    林家治 恭喜完賽
    2017-08-06 16:32 ·
     1 個人推
    吉哥 讚啊
    2017-08-06 17:10 ·
     1 個人推
    黃宏仲 日生兄晚安！
    恭喜完賽
    運動快樂。
    2017-08-06 18:13 ·
     1 個人推
    謝浚溢 恭喜玩賽
    2017-08-06 20:14 ·
     1 個人推
    習慣就好 日生兄恭喜完賽讚哦！
    2017-08-06 21:39 ·
     1 個人推
    Johnny 日生晚安~恭喜完賽~
    2017-08-06 22:30 ·
     1 個人推
    辛順堅 午安恭喜完賽愉快
    2017-08-07 11:01 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 生哥∼下午好∼
    恭喜完賽∼
    2017-08-08 16:44 ·
     2 個人推
    Ina 恭喜日生高速完賽^ ^
    2017-08-12 12:39 ·
     1 個人推
    菜 恭喜完賽
    2017-08-16 16:07 ·
    zaquitar.踩可達
    恭喜快速完賽~
    2017-08-16 17:53 ·
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'09"00:07'09"
    205'09"00:12'18"
    304'46"00:17'04"
    404'48"00:21'52"
    504'52"00:26'44"
    604'46"00:31'30"
    704'46"00:36'16"
    804'55"00:41'11"
    904'45"00:45'56"
    9.804'42"00:49'48"

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