8.3 km | 01:01:26 | 07:22/km日期: 2017-08-26 08:53 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'08" / 07'41" / 07'35" / 07'19" / 07'10" / 07'17" / 06'47" / 07'17" / 06'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
104.49 km 
ASICS GT-2000 3 累積 :
1371.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'08" | 00:08'08" |
2 | 07'41" | 00:15'49" |
3 | 07'35" | 00:23'24" |
4 | 07'19" | 00:30'43" |
5 | 07'10" | 00:37'53" |
6 | 07'17" | 00:45'10" |
7 | 06'47" | 00:51'57" |
8 | 07'17" | 00:59'14" |
8.3 | 06'40" | 01:01'26" |