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張麒麟
彰化
ID 284049
55 位追隨者
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張麒麟
半馬
|
01:51:42
|
05:17/km
|
第8半馬
2017 戀戀二水 跑水馬拉松
官方成績
日期
2017-11-05
成績
01:51:42
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:17/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'58")
00:24'58"
00:51'41"
10 km
(00:51'41")
00:26'43" (+01'45")
15 km
(01:17'43")
00:26'02" (+01'04")
00:53'14" (+01'33")
20 km
(01:44'55")
00:27'12" (+02'14")
Finish
(01:51:42)
日期:
2017-11-05 06:40
-
卡路里:
1443 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
99%
-
PM2.5:
良好(<2)
彰化
張
麒麟
·
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彰化
張
麒麟
·
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彰化
張
麒麟
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彰化
張
麒麟
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彰化
張
麒麟
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彰化
張
麒麟
·
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距離路跑
又破自己的PB
就照這個節奏下去,很快就能破1小時50分了
賽前宣言:
以賽代訓,為下禮拜田中馬全馬初馬備戰
賽後評分:
賽道很好跑,補給不錯(可惜沒時間吃)
給 5 星
11月累積里程 :
153.46 km
iPhone 上傳
| 7 years ago
jewel
,
王任得
和其他
29
人說推
·
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觀看另 14 則留言
言俊thirdboy
早安
運動愉快 恭喜完賽
破PB吧
2017-11-05 09:03 ·
1
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Kent Hong (見成)
麒麟哥早安!恭喜半馬破PB高速完賽!超讚!
2017-11-05 10:12 ·
1
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Lin Chen
麒麟兄午安,恭喜完賽破Pb
2017-11-05 11:15 ·
1
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廖金座
麒麟午安,恭喜完賽並再度破個人PB
2017-11-05 12:09 ·
1
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楊奇坤
麒麟哥太強了
恭喜高速完賽!
2017-11-05 12:26 ·
1
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erocin
恭喜麒麟兄完賽破PB!
2017-11-05 12:44 ·
1
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哈士吉
0哥 恭喜完賽。
2017-11-05 13:42 ·
1
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李建宏
麒麟哥,下次直接破145,恭喜完賽
2017-11-05 13:48 ·
1
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李宜澤
麒麟哥讚
2017-11-05 14:35 ·
1
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ling
哇~馬上又破了pb,到底怎麼練的?
2017-11-05 14:37 ·
1
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劉大村
恭喜張大哥 破PB完賽
2017-11-05 15:36 ·
1
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愷
0哥恭喜破PB完賽
2017-11-05 17:07 ·
1
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陳永順
恭喜完賽
2017-11-05 17:46 ·
1
個人推
陳世杰
恭喜破PB完賽
2017-11-05 17:52 ·
1
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邱義欽
恭喜高速完賽
2017-11-05 20:46 ·
1
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pip ( 大視界 )
恭喜破pb高速完賽
2017-11-05 21:43 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'51"
00:04'51"
2
04'44"
00:09'35"
3
05'02"
00:14'37"
4
05'02"
00:19'39"
5
05'19"
00:24'58"
6
05'16"
00:30'14"
7
05'05"
00:35'19"
8
05'30"
00:40'49"
9
05'20"
00:46'09"
10
05'32"
00:51'41"
11
05'26"
00:57'07"
12
05'20"
01:02'27"
13
04'48"
01:07'15"
14
05'09"
01:12'24"
15
05'19"
01:17'43"
16
05'25"
01:23'08"
17
05'12"
01:28'20"
18
05'26"
01:33'46"
19
05'45"
01:39'31"
20
05'24"
01:44'55"
21
05'34"
01:50'29"
21.2
05'19"
01:51'43"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
8.5 km
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00:44:36
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王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
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00:45:03
|
06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.5 km
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02:37:10
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07:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
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01:52:08
|
08:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
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00:53:18
|
00:00/100m
台中阿森
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5.1 km
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00:25:17
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04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
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00:25:01
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04:56/km
王聖欣
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11.0 km
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Inna Chang
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4.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
5.3 km
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04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:13
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04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
7.4 km
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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王聖欣
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Inna Chang
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Inna Chang
上傳了新日誌
7.3 km
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王聖欣
上傳了新日誌
8.4 km
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Piko Chiu
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4.7 km
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Piko Chiu
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2.0 km
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Piko Chiu
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5.4 km
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00:32:26
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05:57/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.6 km
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01:00:17
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Piko Chiu
上傳了新日誌
3.7 km
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00:34:51
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09:26/km
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