Eric Wu 2017/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Wu 桃園
ID 164669

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5.0 km | 00:32:02 | 06:23/km

日期: 2017-12-09 21:29 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'06" / 06'36" / 06'44" / 06'28" / 613'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

06'00"

995 / 995

2

06'36"

(12'35")

06'34" (+00'34")

1004 / 1999

3

06'45"

(19'20")

06'47" (+00'47")

994 / 2994

4

06'34"

(25'54")

06'30" (+00'30")

1009 / 4003

5

06'08"

(32'02")

06'08" (+00'08")

997 / 5001

12月累積里程 : 22.61 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

黃宣宣, 林慧君和其他 5 人說推

·

觀看另 1 則留言

Eric Wu 早哦

2017-12-10 08:14 ·

林慧君晚安~ 運動愉快
最近偷懶很多吼!!跟我一樣^_^
今天開始一路冷到2018，要注意保暖穿多點^^

2017-12-17 18:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'36"	00:12'42"
3	06'44"	00:19'26"
4	06'28"	00:25'54"
5.0	06'04"	00:32'02"

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