謝連興 2018/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

116 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

12 H | 101.0 km | 07:07/km | 第97馬

2018 臺北超級馬拉松（第二天）

官方成績
日期	2018-02-10
成績	101.00 km
總名次	14 / 93
分組名次	3 / 15
平均速度	07:07/km

官方證書

謝連興

日期: 2018-02-10 07:01 - 卡路里: 8000 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(20)

高雄

謝連興

·

高雄

謝連興

·

高雄

謝連興

·

高雄

謝連興

·

自虐啊!自虐!下雨又冷的不會有下次了絕對~

賽前宣言: 加油12H就好！

賽後評分: 天氣冷!大會為甚麼不準備薑母茶啊?
給 3 星

2月累積里程 : 271.41 km

XT 上傳 | 7 years ago

元翔（潔衣坊）, Camman Chau 和其他 22 人說推

·

觀看另 9 則留言

Elaine🌸 大叔真是厲害！請接受大嬸這遲來的祝賀，恭喜完賽、恭喜發財呀！

2018-02-17 23:35 ·

1 個人推

元翔（潔衣坊）真是長跑高手
又上凸台了

2018-03-07 12:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'17"	00:13'26"
3	06'02"	00:19'28"
4	05'55"	00:25'23"
5	06'04"	00:31'27"
6	06'01"	00:37'28"
7	06'36"	00:44'04"
8	09'17"	00:53'21"
9	05'53"	00:59'14"
10	05'54"	01:05'08"
11	06'06"	01:11'14"
12	06'00"	01:17'14"
13	05'54"	01:23'08"
14	06'35"	01:29'43"
15	06'01"	01:35'44"
16	06'00"	01:41'44"
17	06'02"	01:47'46"
18	06'01"	01:53'47"
19	06'00"	01:59'47"
20	05'56"	02:05'43"
21	08'42"	02:14'25"
22	05'50"	02:20'15"
23	06'43"	02:26'58"
24	06'00"	02:32'58"
25	05'56"	02:38'54"
26	06'00"	02:44'54"
27	06'02"	02:50'56"
28	08'44"	02:59'40"
29	06'04"	03:05'44"
30	06'11"	03:11'55"
31	06'08"	03:18'03"
32	08'42"	03:26'45"
33	06'09"	03:32'54"
34	06'04"	03:38'58"
35	06'13"	03:45'11"
36	06'05"	03:51'16"
37	06'03"	03:57'19"
38	06'55"	04:04'14"
39	06'01"	04:10'15"
40	06'09"	04:16'24"
41	06'06"	04:22'30"
42	12'42"	04:35'12"
43	06'14"	04:41'26"
44	06'16"	04:47'42"
45	06'24"	04:54'06"
46	06'42"	05:00'48"
47	06'09"	05:06'57"
48	05'59"	05:12'56"
49	09'43"	05:22'39"
50	06'08"	05:28'47"
51	06'15"	05:35'02"
52	07'05"	05:42'07"
53	06'12"	05:48'19"
54	05'57"	05:54'16"
55	06'02"	06:00'18"
56	17'53"	06:18'11"
57	06'33"	06:24'44"
58	06'14"	06:30'58"
59	06'20"	06:37'18"
60	06'25"	06:43'43"
61	06'25"	06:50'08"
62	06'26"	06:56'34"
63	10'33"	07:07'07"
64	06'22"	07:13'29"
65	06'36"	07:20'05"
66	07'16"	07:27'21"
67	06'30"	07:33'51"
68	06'43"	07:40'34"
69	12'48"	07:53'22"
70	06'24"	07:59'46"
71	06'21"	08:06'07"
72	06'21"	08:12'28"
73	06'32"	08:19'00"
74	06'31"	08:25'31"
75	06'51"	08:32'22"
76	14'53"	08:47'15"
77	06'27"	08:53'42"
78	06'18"	09:00'00"
79	06'34"	09:06'34"
80	06'35"	09:13'09"
81	06'33"	09:19'42"
82	06'30"	09:26'12"
83	09'59"	09:36'11"
84	07'40"	09:43'51"
85	06'23"	09:50'14"
86	06'19"	09:56'33"
87	06'28"	10:03'01"
88	06'31"	10:09'32"
89	06'49"	10:16'21"
90	07'26"	10:23'47"
91	08'08"	10:31'55"
92	06'47"	10:38'42"
93	06'45"	10:45'27"
94	06'46"	10:52'13"
95	07'02"	10:59'15"
96	07'06"	11:06'21"
97	08'51"	11:15'12"
98	08'47"	11:23'59"
99	07'17"	11:31'16"
100	07'40"	11:38'56"
101	08'27"	11:47'23"
101.0	-351'-23"	12:00'02"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km

王聖欣上傳了新日誌

5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km

鄭穗霓上傳了新日誌

13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km

王聖欣上傳了新日誌

3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 明德競技環湖饗宴的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km

王聖欣上傳了新日誌

8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:47 | 05:02/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:27 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:26:50 | 05:13/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:25:14 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:27:28 | 05:14/km

王聖欣上傳了新日誌

3.6 km | 00:25:47 | 07:13/km

王聖欣上傳了新日誌

4.0 km | 00:29:00 | 07:15/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:39:24 | 09:56/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

7.0 km | 01:25:19 | 12:08/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

11.5 km | 01:27:00 | 07:34/km

王聖欣上傳了新日誌

8.5 km | 00:44:36 | 05:15/km

王聖欣上傳了新日誌

7.5 km | 00:45:03 | 06:00/km