想說今天以賽帶訓跑，也很少跑這22公里，也想說今天應該很好跑，也不知道跑的時後會跟42公里碰上，還好只有一小段，前面10公里還不錯，以晶片時間跑了41分多，但回程公里又碰上了一個大抖坡，本來想說這個坡很想用走的，看一下手錶才11公里，心理想了一下，路還很長，要有運動家精神，就算不能跑，有要完賽，當後面好不容易想把速度拉上來，
又跑近豐原隧道，裏面很小，又跟12公里碰上，我已閃到沒力了，GPS手錶讓我在隧道完全沒辦法配速，跑隧道我整個人很亂，沒有風，很悶，結果想說出隧道加一下速度，手錶終於恢復了，最後都靠意志力在跑，想說後面想跑近補擠站拿水，根本沒辦法，人太多了擠不進去，碰上12
公里好累喔
想說反正都慢了，跑跑停停的，真的很累，也沒力加速後段了，還要在加強訓練，因為沒聽長輩的話，叫我不要前面跑太快，也沒問清楚有坡嗎～跑的歪歪的
我只跟長輩說，爆掉就讓他爆吧～增加跑步經驗，因為跟本沒有好好的練