陳正中 2018/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳正中台南
ID 331190

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4.0 km | 00:21:00 | 05:12/km

日期: 2018-05-05 19:53 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'09" / 05'13" / 05'10" / 05'17" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'07"

1006 / 1006

2

05'13"

(10'22")

05'12" (+00'05")

1003 / 2009

3

05'10"

(15'32")

05'10" (+00'03")

999 / 3008

4

05'22"

(20'54")

05'19" (+00'12")

1008 / 4017

5

00'06"

(21'00")

05'57" (+00'50")

16 / 4033

5月累積里程 : 33.81 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 6 years ago

Sky Chao 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'13"	00:10'22"
3	05'10"	00:15'32"
4	05'17"	00:20'49"
4.0	06'06"	00:21'00"

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