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Thomas Chan
香港
ID 50503
22 位追隨者
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Thomas Chan
半馬
|
02:15:11
|
06:24/km
|
第2半馬
2014渣打香港馬拉松
官方成績
日期
2014-02-16
成績
02:15:11
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:24/km
日期:
2014-02-16 08:00
-
卡路里:
1177 Cal
香港
T
homas Chan
·
留言
香港
T
homas Chan
·
留言
第一次渣打半馬,02:15:11,第一次喝如此多水,第一次去咁多次廁所,第一次真正欣賞跑步中的日出,第一次感到傷患的可怕,第一次第一K就要放棄成績,但我堅持跑到終點,不需解釋,因我鐘愛跑步,永不放棄!
賽前宣言:
GOGOGO
2月累積里程 :
64.80 km
asics sortie TMM-902 累積 :
320.9 km
手動上傳
| 11 years ago
Ip Sau Sing (Tommy )
,
mark
和其他
32
人說推
·
留言
觀看另 10 則留言
明仔
師兄呢個唔似你時間喎,出現問題?
2014-02-16 16:36 ·
Thomas Chan
謝明兄,頭一K itb 發作了,只好欣賞日出
2014-02-16 16:37 ·
明仔
出年再努力過啦,因為我都傷左跑.所以大家出年再努力!
2014-02-16 17:12 ·
Eddie
好一句永不放棄,要向師兄學習鮮明決心。
2014-02-16 17:58 ·
Joe Lam
師兄的一句 "因為鐘愛跑步,永不放棄" 是值所有跑手們學習的!對呀!真正喜歡跑步的,都有著一份熱愛和堅持!正!
2014-02-16 18:29 ·
明仔
嘻嘻…我雙腳都好痛,救護站D人叫我上巴士.但我都堅持行同跑到終點!因為我覺得落得場就要向自己交代的,冇理由就咁放棄.除非連行都唔得啦!
2014-02-16 18:39 ·
Thomas Chan
·謝各師兄,來季大家再努力吧!
2014-02-16 19:44 ·
belugalau 一鳴
Thomas 兄、努力、加油、出年再嚟過
2014-02-16 19:57 ·
Thomas Chan
好,我喜歡失敗後的重生,大家加油吧!
2014-02-16 21:04 ·
Tommy Wong
Thomas純跑精神,你已勝利
2014-02-16 21:59 ·
520ahken
欣賞你的態度,敬仰你的鬥心。
(等你好返,在半馬賽埸同你鬥過)
2014-02-17 22:06 ·
Thomas Chan
謝各師兄! 好ken兄!大家戰埸上見!
2014-02-18 00:01 ·
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