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Alvin Chang
台北市
ID 322223
35 位追隨者
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Alvin Chang
半馬
|
02:31:20
|
07:10/km
|
第14半馬
2018 早安臺北半程馬拉松城市邀請賽
官方成績
日期
2018-06-03
成績
02:31:20
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:10/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'02")
00:30'02"
01:01'38"
10 km
(01:01'38")
00:31'36" (+01'34")
15 km
(01:36'01")
00:34'23" (+04'21")
01:13'12" (+11'34")
20 km
(02:14'50")
00:38'49" (+08'47")
Finish
(02:31:20)
日期:
2018-06-03 06:30
-
卡路里:
1184 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
74%
-
PM2.5:
良好(11)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'01"
(06'01")
06'05" (+00'21")
987 / 987
2
05'45"
(11'46")
05'44"
1001 / 1989
3
05'53"
(17'39")
05'53" (+00'09")
999 / 2988
4
06'28"
(24'07")
06'24" (+00'40")
1008 / 3997
5
05'55"
(30'02")
05'52" (+00'08")
1008 / 5005
展開計圈分析
6
05'49"
(35'51")
05'46" (+00'02")
1007 / 6013
7
07'05"
(42'56")
07'05" (+01'21")
999 / 7012
8
06'04"
(49'00")
06'06" (+00'22")
994 / 8007
9
06'31"
(55'31")
06'26" (+00'42")
1011 / 9018
10
06'07"
(01:01'38")
06'09" (+00'25")
993 / 10012
11
06'31"
(01:08'09")
06'27" (+00'43")
1008 / 11020
12
06'21"
(01:14'30")
06'21" (+00'37")
998 / 12018
13
06'47"
(01:21'17")
06'49" (+01'05")
993 / 13012
14
06'19"
(01:27'36")
06'17" (+00'33")
1004 / 14017
15
08'38"
(01:36'14")
08'37" (+02'53")
1001 / 15018
16
08'49"
(01:45'03")
08'43" (+02'59")
1010 / 16029
17
06'40"
(01:51'43")
06'36" (+00'52")
1008 / 17037
18
07'27"
(01:59'10")
07'31" (+01'47")
991 / 18028
19
09'30"
(02:08'40")
09'24" (+03'40")
1009 / 19038
20
06'22"
(02:15'02")
06'24" (+00'40")
993 / 20032
21
07'48"
(02:22'50")
07'48" (+02'04")
999 / 21031
22
05'26"
(02:28'16")
07'12" (+01'28")
753 / 21785
無傷完賽嗎…不…傷心了,跑好爛,過12K就放了,過19K還給我出現要抽筋現象
看樣子,平常要練LSD了
賽前宣言:
希望能健健康康參賽。
賽後評分:
起碼每站都要有運動飲料,完賽送兩顆包子....
給 2 星
6月累積里程 :
123.62 km
mizuno rider 20 累積 :
559.0 km
Android - asus ASUS_X018D 上傳
| 6 years ago
劉志偉
,
Alex Hsieh ( 謝清淇 )
和其他
24
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
Alex Liu L
早安!
2018-06-03 09:49 ·
1
個人推
Ichiro Chang
假日半馬愉快
2018-06-03 09:55 ·
1
個人推
孫提陞🎉
早安,新月開跑愉快,第一天就跑很大喔!
2018-06-03 10:34 ·
1
個人推
飛龍
假日半馬運動最讚
2018-06-03 10:51 ·
1
個人推
Ming Yeh
恭喜半馬完賽
2018-06-03 13:10 ·
1
個人推
謝
恭喜完賽 好好休息ㄛ
2018-06-03 14:13 ·
1
個人推
David
恭喜完賽!午安~假期運動愉快^ ^
2018-06-03 14:19 ·
1
個人推
何泰義
恭喜完賽
2018-06-03 14:20 ·
1
個人推
張 志文
沒關係,慢慢增加距離,一定可以恢復水準進而再創佳績的。加油!也恭喜完賽囉
2018-06-03 15:21 ·
2
個人推
♉ Syncs Wang
先求無傷完賽,再慢慢累積,我覺得你跑不錯了,如果是我、應該會比你花更多時間 !
2018-06-03 19:10 ·
1
個人推
路跑在雲端(阿Paul)
恭喜 恭喜 完賽開心
2018-06-05 08:26 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'06"
00:06'06"
2
05'45"
00:11'51"
3
05'54"
00:17'45"
4
06'28"
00:24'13"
5
05'49"
00:30'02"
6
05'49"
00:35'51"
7
07'05"
00:42'56"
8
06'04"
00:49'00"
9
06'31"
00:55'31"
10
06'07"
01:01'38"
11
06'26"
01:08'04"
12
06'20"
01:14'24"
13
06'53"
01:21'17"
14
06'13"
01:27'30"
15
08'31"
01:36'01"
16
08'57"
01:44'58"
17
06'34"
01:51'32"
18
07'31"
01:59'03"
19
09'26"
02:08'29"
20
06'21"
02:14'50"
21
07'48"
02:22'38"
21.8
07'30"
02:28'16"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:06
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:47
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:27
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:50
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:14
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:28
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:25:47
|
07:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:29:00
|
07:15/km
Annie Teng
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:28:59
|
15:48/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:39:24
|
09:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.0 km
|
01:25:19
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12:08/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.5 km
|
01:27:00
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07:34/km
Annie Teng
上傳了新日誌
11.0 km
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01:33:08
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08:26/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.5 km
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05:15/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
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06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.5 km
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02:37:10
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07:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
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01:52:08
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08:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
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00:53:18
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台中阿森
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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王聖欣
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Inna Chang
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台中阿森
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5.1 km
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台中阿森
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:33
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台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:26
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台中阿森
上傳了新日誌
7.4 km
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05:13/km
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