馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    郭家宏 台中
    ID 3890
    25 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    郭家宏
    半馬 | 01:38:00 | 04:38/km | 第115半馬
    2018 中興新村半程馬拉松－尋覓老時光
    官方成績
    日期2018-06-09
    成績01:38:00
    總名次52 / -
    分組名次10 / -
    平均速度04:38/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'03")
    		00:22'03"00:46'39"
    10 km(00:46'39")
    		00:24'36" (+02'33")
    15 km(01:10'42")
    		00:24'03" (+02'00")00:49'33" (+02'54")
    20 km(01:36'12")
    		00:25'30" (+03'27")
    Finish(01:38:00)

    日期: 2018-06-09 06:00 - 卡路里: 1101 Cal - 總步數: 20006 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'03"  (04'03")
    		04'02"1002 / 1002211 / 116
    2
    04'14"  (08'17")
    		04'11" (+00'09")1010 / 2013210 / 113
    3
    04'30"  (12'47")
    		04'29" (+00'27")1003 / 3016208 / 107
    4
    04'32"  (17'19")
    		04'30" (+00'28")1005 / 4021209 / 106
    5
    04'44"  (22'03")
    		04'43" (+00'41")1000 / 5022208 / 101
    展開計圈分析
    6
    05'02"  (27'05")
    		05'01" (+00'59")1002 / 6025202 / 98
    7
    04'50"  (31'55")
    		04'47" (+00'45")1009 / 7035207 / 100
    8
    04'55"  (36'50")
    		04'54" (+00'52")1002 / 8037199 / 102
    9
    05'00"  (41'50")
    		04'57" (+00'55")1008 / 9046204 / 98
    10
    04'52"  (46'42")
    		04'49" (+00'47")1007 / 10054204 / 101
    11
    04'49"  (51'31")
    		04'46" (+00'44")1009 / 11063199 / 104
    12
    04'35"  (56'06")
    		04'34" (+00'32")1001 / 12065205 / 106
    13
    04'49"  (01:00'55")
    		04'48" (+00'46")1001 / 13066204 / 101
    14
    04'54"  (01:05'49")
    		04'51" (+00'49")1007 / 14074204 / 100
    15
    04'59"  (01:10'48")
    		04'56" (+00'54")1008 / 15082203 / 99
    16
    05'02"  (01:15'50")
    		05'00" (+00'58")1006 / 16089201 / 99
    17
    05'00"  (01:20'50")
    		04'57" (+00'55")1008 / 17098202 / 99
    18
    05'12"  (01:26'02")
    		05'10" (+01'08")1006 / 18104194 / 99
    19
    05'16"  (01:31'18")
    		05'16" (+01'14")1000 / 19104200 / 94
    20
    05'00"  (01:36'18")
    		04'57" (+00'55")1008 / 20112202 / 99
    21
    01'46"  (01:38'04")
    		04'21" (+00'19")404 / 20517199 / 114
    賽後評分: 不錯
    給 4 星
    6月累積里程 : 244.62 km ASICS TARTHER Z5 累積 : 581.6 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    發發, Amanda 和其他 4 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'03"00:04'03"
    204'11"00:08'14"
    304'33"00:12'47"
    404'32"00:17'19"
    504'44"00:22'03"
    605'02"00:27'05"
    704'47"00:31'52"
    804'58"00:36'50"
    904'57"00:41'47"
    1004'52"00:46'39"
    1104'49"00:51'28"
    1204'35"00:56'03"
    1304'49"01:00'52"
    1404'54"01:05'46"
    1504'56"01:10'42"
    1605'05"01:15'47"
    1704'56"01:20'43"
    1805'12"01:25'55"
    1905'20"01:31'15"
    2004'57"01:36'12"
    20.404'36"01:38'04"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:11 | 06:14/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.5 km | 00:30:57 | 06:52/km
    台中阿森 回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:45 | 05:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:37 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    00:13:02
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:22 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:19 | 04:52/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :