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時間慢一點
台中
ID 117752
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時間慢一點
半馬
|
03:50:57
|
10:56/km
|
第8半馬
公館星光夜跑
官方成績
日期
2018-06-09
成績
03:50:57
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
10:56/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:48'18")
00:48'18" (+05'01")
01:33'19" (+04'03")
10 km
(01:33'19")
00:45'01" (+01'44")
15 km
(02:16'36")
00:43'17"
01:29'16"
20 km
(03:02'35")
00:45'59" (+02'42")
Finish
(03:50:57)
日期:
2018-06-09 18:12
-
總爬升:
138 m
-
卡路里:
1353 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
76%
-
PM2.5:
良好(14)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'06"
(06'06")
06'07"
995 / 995
2
10'09"
(16'15")
10'05" (+03'58")
1005 / 2001
3
10'36"
(26'51")
10'32" (+04'25")
1005 / 3006
4
10'42"
(37'33")
10'33" (+04'26")
1013 / 4020
5
10'56"
(48'29")
10'59" (+04'52")
994 / 5015
展開計圈分析
6
10'09"
(58'38")
09'59" (+03'52")
1016 / 6031
7
08'42"
(01:07'20")
08'43" (+02'36")
997 / 7028
8
08'02"
(01:15'22")
07'59" (+01'52")
1005 / 8034
9
10'08"
(01:25'30")
10'02" (+03'55")
1009 / 9043
10
08'09"
(01:33'39")
08'09" (+02'02")
999 / 10043
11
08'32"
(01:42'11")
08'27" (+02'20")
1008 / 11051
12
09'37"
(01:51'48")
09'40" (+03'33")
994 / 12046
13
08'05"
(01:59'53")
07'57" (+01'50")
1016 / 13062
14
09'41"
(02:09'34")
09'45" (+03'38")
993 / 14055
15
07'30"
(02:17'04")
07'25" (+01'18")
1010 / 15065
16
09'12"
(02:26'16")
09'13" (+03'06")
997 / 16063
17
09'02"
(02:35'18")
08'56" (+02'49")
1011 / 17074
18
08'31"
(02:43'49")
08'26" (+02'19")
1008 / 18082
19
09'27"
(02:53'16")
09'23" (+03'16")
1006 / 19088
20
10'08"
(03:03'24")
10'09" (+04'02")
997 / 20086
21
09'40"
(03:13'04")
09'37" (+03'30")
1004 / 21091
22
33'55"
(03:46'59")
33'20" (+27'13")
1017 / 22108
賽後評分:
補給棒風景棒
給 4 星
6月累積里程 :
34.85 km
Android - Sony F8132 上傳
| 7 years ago
梁澤鈞
和
謝明峰
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'12"
00:06'12"
2
10'03"
00:16'15"
3
10'36"
00:26'51"
4
10'36"
00:37'27"
5
10'51"
00:48'18"
6
09'57"
00:58'15"
7
09'00"
01:07'15"
8
07'52"
01:15'07"
9
10'12"
01:25'19"
10
08'00"
01:33'19"
11
08'23"
01:41'42"
12
09'56"
01:51'38"
13
07'38"
01:59'16"
14
09'53"
02:09'09"
15
07'27"
02:16'36"
16
09'07"
02:25'43"
17
09'15"
02:34'58"
18
08'10"
02:43'08"
19
09'21"
02:52'29"
20
10'06"
03:02'35"
21
09'46"
03:12'21"
22
33'17"
03:45'38"
22.2
19'30"
03:48'57"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
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3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
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8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
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13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
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5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
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7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
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3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
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12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
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|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
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|
26:22/km
王聖欣
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07:40/km
林淦鈿（淦哥）
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3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
|
00:31:48
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06:21/km
Inna Chang
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07:19/km
Inna Chang
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0.1 km
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00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
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6.0 km
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00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:08
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12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
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王聖欣
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06:52/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
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05:01/km
台中阿森
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00:49:19
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04:52/km
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半馬 | 03:50:57 | 10:56/km | 第8半馬
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