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    立早章 台中
    ID 54661
    39 位追隨者
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    立早章 
    21.0 km | 02:44:38 | 07:50/km | 第32半馬
    2018 臺中大坑農純鄉七夕浪漫情人橋星光半程馬拉松
    官方成績
    日期2018-08-18
    成績02:44:38
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:50/km
    日期: 2018-08-18 17:50 - 總爬升: 459 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 1023 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'44"  (05'44")
    05'44"1000 / 1000
    2
    06'36"  (12'21")
    06'36" (+00'52")1000 / 2000
    3
    06'52"  (19'14")
    06'52" (+01'08")1000 / 3000
    4
    07'17"  (26'31")
    07'17" (+01'33")1000 / 4000
    5
    06'36"  (33'07")
    06'36" (+00'52")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'30"  (40'37")
    07'30" (+01'46")1000 / 6000
    7
    08'19"  (48'56")
    08'19" (+02'35")1000 / 7000
    8
    08'19"  (57'16")
    08'19" (+02'35")1000 / 8000
    9
    07'51"  (01:05'07")
    07'51" (+02'07")1000 / 9000
    10
    09'02"  (01:14'09")
    09'02" (+03'18")1000 / 10000
    11
    08'24"  (01:22'34")
    08'24" (+02'40")1000 / 11000
    12
    11'04"  (01:33'38")
    11'04" (+05'20")1000 / 12000
    13
    12'38"  (01:46'16")
    12'38" (+06'54")1000 / 13000
    14
    06'33"  (01:52'50")
    06'33" (+00'49")1000 / 14000
    15
    07'04"  (01:59'54")
    07'04" (+01'20")1000 / 15000
    16
    07'56"  (02:07'51")
    07'56" (+02'12")1000 / 16000
    17
    06'22"  (02:14'13")
    06'22" (+00'38")1000 / 17000
    18
    08'04"  (02:22'18")
    08'04" (+02'20")1000 / 18000
    19
    07'29"  (02:29'47")
    07'29" (+01'45")1000 / 19000
    20
    07'55"  (02:37'43")
    07'55" (+02'11")1000 / 20000
    21
    06'46"  (02:44'29")
    06'46" (+01'02")1000 / 21000

    第一次看到用剪刀剪號碼布做註記的方式,毀了我的收藏啊⋯⋯

    賽後評分: 用剪刀剪號碼布做註記真是大扣分!
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區108~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14879~89%
    3:T乳酸耐力區148~15389~92%
    4:A無氧耐力區153~16292~97.5%
    5:I最大耗氧區162~16797.5~100%
    最大心率為167 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 34.48 km Skechers GO MEB SPEED 3(US 7.5) 累積 : 1013.9 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    喬大俠, 文彥 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 107~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'45"00:05'45"
    206'37"00:12'22"
    306'52"00:19'14"
    407'17"00:26'31"
    506'36"00:33'07"
    607'30"00:40'37"
    708'20"00:48'57"
    808'19"00:57'16"
    907'52"01:05'08"
    1009'02"01:14'10"
    1108'25"01:22'35"
    1211'05"01:33'40"
    1312'43"01:46'23"
    1406'28"01:52'51"
    1507'05"01:59'56"
    1607'57"02:07'53"
    1706'22"02:14'15"
    1808'04"02:22'19"
    1907'29"02:29'48"
    2007'56"02:37'44"
    2106'46"02:44'30"
    21.006'14"02:44'39"

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