Peter Liu 2018/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Liu 新北市
ID 197528

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3.0 km | 00:17:03 | 05:39/km

日期: 2018-10-21 17:27 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'49" / 05'34" / 05'37" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'48" (+00'14")

1000 / 1000

2

05'34"

(11'23")

05'34"

1000 / 2000

3

05'37"

(17'00")

05'37" (+00'03")

1000 / 3000

4

00'03"

(17'03")

05'21"

11 / 3011

10月累積里程 : 42.51 km

Zoot ULTRA TT 7.0 累積 : 942.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'34"	00:11'23"
3	05'37"	00:17'00"
3.0	05'58"	00:17'04"

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朋友動態

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成績 : 01:49:20

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