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    Tina Lin ^_^ 新竹
    ID 213653
    86 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Tina Lin ^_^ 
    10.0 km | 00:58:37 | 05:51/km
    2018 南庄山水節系列活動-山水悠遊路跑活動
    官方成績
    日期2018-10-28
    成績00:58:37
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:51/km
    日期: 2018-10-28 07:00 - 總爬升: 171 m - 地點: 南庄 - 天氣: So Hot - 平均心率: 157 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(9)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'47"  (05'47")
    		05'47" (+00'06")1000 / 1000
    2
    05'41"  (11'29")
    		05'41"1000 / 2000
    3
    05'47"  (17'16")
    		05'47" (+00'06")1000 / 3000
    4
    05'54"  (23'11")
    		05'54" (+00'13")1000 / 4000
    5
    05'41"  (28'52")
    		05'41"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'27"  (35'20")
    		06'27" (+00'46")1000 / 6000
    7
    06'10"  (41'31")
    		06'10" (+00'29")1000 / 7000
    8
    06'11"  (47'42")
    		06'11" (+00'30")1000 / 8000
    9
    06'24"  (54'07")
    		06'24" (+00'43")1000 / 9000
    10
    04'29"  (58'37")
    		05'57" (+00'16")754 / 9754
    新竹
    Tina Lin ^_^
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    新竹
    Tina Lin ^_^
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    新竹
    Tina Lin ^_^
    · 留言
    賽後評分: 補給豐富，可惜趕路～ 沒停留
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 57.59 km Mizuno Wave rider19 累積 : 884.3 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Ron, Kenny Peng 和其他 22 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    馬松華 恭喜完賽
    2018-10-28 09:52 ·
     1 個人推
    陳國勝 水～水～水～😍
    恭喜完賽🍭🍭🍭
    2018-10-28 11:30 ·
    Anna Chang 真的跑得很棒哦~~山路也衝那麼快
    2018-10-28 14:54 ·
    劉少 跑步還做功德，讚啦！
    2018-10-28 19:21 ·
    涂小娟 恭喜完賽 跑好快
    2018-10-28 19:50 ·
    許雅芳
    2018-10-29 07:49 ·
    Anne H 真的是強ㄚ！看來妳現在的狀況很棒！持續下去👍
    2018-10-29 11:17 ·
    Kenny Peng 速度很快哦！
    2018-10-30 22:13 ·
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'48"00:05'48"
    205'42"00:11'30"
    305'47"00:17'17"
    405'54"00:23'11"
    505'42"00:28'53"
    606'28"00:35'21"
    706'10"00:41'31"
    806'11"00:47'42"
    906'25"00:54'07"
    9.805'57"00:58'37"

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