Roger Lin ( 志銘 ) 2018/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
ID 356327

110 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Roger Lin ( 志銘 )

3.0 km | 00:19:08 | 06:22/km

第七屆全國EMBA校園馬拉松接力賽

官方成績
日期	2018-11-18
成績	00:19:08
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:22/km

日期: 2018-11-18 09:03 - 地點: 東海大學 - 天氣: 出個大太陽 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'18" (+01'27")

997 / 997

2

05'52"

(13'09")

05'51"

1000 / 1998

3

05'48"

(18'57")

06'16" (+00'25")

923 / 2922

台中

Roger Lin ( 志銘 )

·

台中

Roger Lin ( 志銘 )

·

台中

Roger Lin ( 志銘 )

·

參加第七屆全國 emba 校園馬拉松接力賽，第五棒次。

11月累積里程 : 32.96 km

NIKE Dual Fusion 累積 : 876.8 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 6 years ago

芳萍, 人渝🏊‍♀️🐟 和其他 3 人說推

·

Maggie Huang 晚安，恭喜完賽！

2018-11-18 20:24 ·

1 個人推

Roger Lin ( 志銘 ) 感謝妳~我只是去騙吃騙喝的,哈哈哈~

2018-11-18 20:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	05'53"	00:13'16"
2.9	06'06"	00:18'57"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km

王聖欣上傳了新日誌

5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km

鄭穗霓上傳了新日誌

13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km

王聖欣上傳了新日誌

3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 明德競技環湖饗宴的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km

王聖欣上傳了新日誌

8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:47 | 05:02/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:27 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:26:50 | 05:13/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:25:14 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:27:28 | 05:14/km

王聖欣上傳了新日誌

3.6 km | 00:25:47 | 07:13/km

王聖欣上傳了新日誌

4.0 km | 00:29:00 | 07:15/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:39:24 | 09:56/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

7.0 km | 01:25:19 | 12:08/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

11.5 km | 01:27:00 | 07:34/km

王聖欣上傳了新日誌

8.5 km | 00:44:36 | 05:15/km

王聖欣上傳了新日誌

7.5 km | 00:45:03 | 06:00/km