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 |  22.0 km | 01:36:12 | 04:22/km | 第25半馬
日期: 2019-03-17 06:30 - 地點: 白河運動公園 - 天氣: 享受比賽樂活其中 - 平均心率: 169 - 卡路里: 1282 Cal - 總步數: 17846 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(35)
 嘉義Chin  ·  留言 嘉義Chin  · 留言 嘉義Chin  · 留言 英雄之路木棉花道超半馬22公里成績，1小時36分13秒，均速4分23秒，總排20，男D組第5名，賽前訓練也調整為重質不重量的練跑方式，一星期兩次速度跑，其餘就隨性輕鬆跑，反而在這次比賽中，跑的很舒服，一路還可以看看木棉花(雖然沒有花了)，非常詩意美的畫面，印象最深的是跑在小南海湖畔旁的步道，上上下下，左左右右，很特別也很好玩，風景是最漂亮的，也是最悠活美麗的，心情好放鬆，完全沒有比賽的氛圍，直到18公里，南哥出現在我旁邊，原本要順順跑，哪知道南哥一直加速，當然，我與他一起狂奔到終點，小輸南哥。謝謝南哥後面的加速陪跑。 賽後評分: 跑起來很舒服，環繞小南海，木棉花道，真的有英雄的霸氣，健康快樂。 給 5 星 
3月累積里程 : 420.80 km MW Watch 上傳 | 6 years ago · 留言
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