Annie Teng 2019/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

Annie Teng 台北市
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4.2 km | 00:31:08 | 07:24/km

日期: 2019-05-05 08:10 - 總爬升: 144 m - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 188

Pace: 07'41" / 07'52" / 06'58" / 07'21" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'41" (+00'43")

1000 / 1000

2

07'51"

(15'32")

07'51" (+00'53")

1000 / 2000

3

06'58"

(22'31")

06'58"

1000 / 3000

4

07'20"

(29'51")

07'20" (+00'22")

1000 / 4000

5

01'16"

(31'08")

06'23"

199 / 4199

5月累積里程 : 80.30 km

Mizuno Wave Rider 22 累積 : 2716.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'52"	00:15'33"
3	06'58"	00:22'31"
4	07'21"	00:29'52"
4.2	06'25"	00:31'09"

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成績 : 01:49:20

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