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    Carol Kuo 新竹
    ID 362112
    155 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Carol Kuo
    10.0 km | 00:51:20 | 05:08/km
    2019 板橋馬拉松路跑賽
    官方成績
    日期2019-11-10
    成績00:51:20
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:08/km
    日期: 2019-11-10 07:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'54"  (04'54")
    		04'54" (+00'07")1000 / 1000
    2
    04'47"  (09'41")
    		04'47"1000 / 2000
    3
    04'56"  (14'38")
    		04'56" (+00'09")1000 / 3000
    4
    04'57"  (19'35")
    		04'57" (+00'10")1000 / 4000
    5
    05'07"  (24'43")
    		05'07" (+00'20")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'03"  (29'46")
    		05'03" (+00'16")1000 / 6000
    7
    05'10"  (34'56")
    		05'10" (+00'23")1000 / 7000
    8
    04'59"  (39'55")
    		04'59" (+00'12")1000 / 8000
    9
    05'02"  (44'58")
    		05'02" (+00'15")1000 / 9000
    10
    05'04"  (50'02")
    		05'04" (+00'17")1000 / 10000
    新竹
    Carol Kuo
    · 留言
    新竹
    Carol Kuo
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    新竹
    Carol Kuo
    · 留言

    來騙獎盃🤣

    賽後評分: 路線不錯
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 310.31 km AdiZero Boston 7-綠 累積 : 1512.6 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    苗天, 蘇憲奇 和其他 42 人說推
    · 留言
    觀看另 14 則留言
    林家治 恭喜高速完賽👍
    2019-11-10 10:55 ·
     1 個人推
    范楊龍 恭喜高速完賽
    2019-11-10 12:22 ·
     1 個人推
    邱昱甯 恭喜芮柔高速完賽上凸台👍
    2019-11-10 13:21 ·
     1 個人推
    Simon Chi 恭喜Carol分3高速完賽，以後只能看妳的車尾等燈了
    2019-11-10 14:12 ·
     1 個人推
    Susie Liu 恭喜高速完賽
    好強啊👍👍👍
    2019-11-10 14:27 ·
     1 個人推
    陳尚甫 恭喜高速完賽上凸台
    2019-11-10 14:35 ·
     1 個人推
    凌風 恭喜高速完賽
    2019-11-10 14:45 ·
     1 個人推
    蘇俊宇 恭喜高速上凸台👍🎉
    2019-11-10 15:58 ·
     1 個人推
    Jerome 恭喜凸台完賽👍～漂亮
    2019-11-10 16:08 ·
     1 個人推
    江智聖 恭喜高速完賽上凸台！
    2019-11-10 16:19 ·
     1 個人推
    朱進達 恭喜高速完賽噢！
    2019-11-10 17:43 ·
     1 個人推
    陳小茂 恭喜高速完賽
    🎉🎉🎉
    2019-11-10 17:43 ·
     1 個人推
    高興添 恭喜高速分3上凸台
    2019-11-10 17:57 ·
     1 個人推
    建平嵇 👍👍👍
    2019-11-10 18:26 ·
     1 個人推
    Sam 恭喜高速完賽分三上台，屢戰屢勝，厲害！
    2019-11-11 16:46 ·
     1 個人推
    蘇憲奇 氣場太強大了
    2019-11-14 09:55 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'48"00:04'48"
    204'47"00:09'35"
    304'57"00:14'32"
    404'57"00:19'29"
    505'08"00:24'37"
    605'03"00:29'40"
    705'10"00:34'50"
    804'59"00:39'49"
    905'03"00:44'52"
    1005'04"00:49'56"
    10.305'23"00:51'21"

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    朋友動態
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    5.1 km | 00:25:01 | 04:56/km
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    0.1 km | 00:05:22 | 00:00/100m
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