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きょろ
神奈川
ID 249366
3 位追隨者
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きょろ
全馬
|
03:45:43
|
05:20/km
|
第9馬
京都馬拉松2020
官方成績
日期
2020-02-16
成績
03:45:43
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:20/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'06")
00:26'06" (+00'24")
00:52'01"
10 km
(00:52'01")
00:25'55" (+00'13")
15 km
(01:18'19")
00:26'18" (+00'36")
00:52'18" (+00'17")
20 km
(01:44'19")
00:26'00" (+00'18")
25 km
(02:10'01")
00:25'42"
00:52'17" (+00'16")
30 km
(02:36'36")
00:26'35" (+00'53")
35 km
(03:03'47")
00:27'11" (+01'29")
00:55'03" (+03'02")
40 km
(03:31'39")
00:27'52" (+02'10")
Finish
(03:45:43)
日期:
2020-02-16 08:51
-
總爬升:
207 m
-
地點:
京都市
-
天氣:
雨
-
卡路里:
1891 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'55"
(05'55")
06'00" (+01'02")
985 / 985
2
05'02"
(10'57")
04'58"
1013 / 1999
3
04'56"
(15'53")
04'59" (+00'01")
987 / 2986
4
05'06"
(20'59")
05'01" (+00'03")
1013 / 4000
5
05'07"
(26'06")
05'06" (+00'08")
1002 / 5002
展開計圈分析
6
05'04"
(31'10")
05'06" (+00'08")
993 / 5995
7
05'09"
(36'19")
05'10" (+00'12")
994 / 6990
8
05'08"
(41'27")
05'05" (+00'07")
1006 / 7997
9
05'06"
(46'33")
05'05" (+00'07")
1000 / 8997
10
05'23"
(51'56")
05'22" (+00'24")
1000 / 9997
11
05'11"
(57'07")
05'12" (+00'14")
996 / 10994
12
05'22"
(01:02'29")
05'17" (+00'19")
1014 / 12008
13
05'11"
(01:07'40")
05'10" (+00'12")
1000 / 13008
14
05'12"
(01:12'52")
05'12" (+00'14")
997 / 14006
15
05'22"
(01:18'14")
05'24" (+00'26")
991 / 14998
16
05'14"
(01:23'28")
05'10" (+00'12")
1009 / 16008
17
05'16"
(01:28'44")
05'17" (+00'19")
995 / 17003
18
05'06"
(01:33'50")
05'07" (+00'09")
996 / 18000
19
05'23"
(01:39'13")
05'20" (+00'22")
1007 / 19008
20
05'06"
(01:44'19")
05'04" (+00'06")
1004 / 20013
21
05'04"
(01:49'23")
05'04" (+00'06")
999 / 21012
22
05'03"
(01:54'26")
05'02" (+00'04")
1000 / 22012
23
05'12"
(01:59'38")
05'12" (+00'14")
998 / 23011
24
05'15"
(02:04'53")
05'15" (+00'17")
999 / 24010
25
05'08"
(02:10'01")
05'08" (+00'10")
998 / 25009
26
05'11"
(02:15'12")
05'10" (+00'12")
1001 / 26011
27
05'28"
(02:20'40")
05'26" (+00'28")
1005 / 27016
28
05'20"
(02:26'00")
05'19" (+00'21")
1001 / 28017
29
05'29"
(02:31'29")
05'27" (+00'29")
1004 / 29022
30
05'12"
(02:36'41")
05'12" (+00'14")
996 / 30019
31
05'22"
(02:42'03")
05'21" (+00'23")
1001 / 31020
32
05'22"
(02:47'25")
05'20" (+00'22")
1005 / 32025
33
05'31"
(02:52'56")
05'31" (+00'33")
998 / 33024
34
05'25"
(02:58'21")
05'26" (+00'28")
995 / 34019
35
05'31"
(03:03'52")
05'29" (+00'31")
1004 / 35024
36
05'11"
(03:09'03")
05'13" (+00'15")
993 / 36017
37
05'15"
(03:14'18")
05'12" (+00'14")
1007 / 37025
38
05'46"
(03:20'04")
05'44" (+00'46")
1004 / 38029
39
05'48"
(03:25'52")
05'50" (+00'52")
993 / 39022
40
05'52"
(03:31'44")
05'50" (+00'52")
1004 / 40027
41
05'08"
(03:36'52")
05'08" (+00'10")
999 / 41027
42
05'20"
(03:42'12")
05'21" (+00'23")
994 / 42022
43
04'35"
(03:46'47")
05'06" (+00'08")
898 / 42920
京都マラソン
賽後評分:
10キロから20キロまで上りがある。 以前は坂は全くきにならなかった。年のせいですね。 腰が痛かった。
給 5 星
2月累積里程 :
206.36 km
Voice Coach 上傳
| 5 years ago
WALDI
,
羅信斌 (Hsin-Pin Lo)
和其他
2
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·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'59"
00:05'59"
2
05'03"
00:11'02"
3
04'56"
00:15'58"
4
05'01"
00:20'59"
5
05'07"
00:26'06"
6
05'09"
00:31'15"
7
05'09"
00:36'24"
8
05'08"
00:41'32"
9
05'06"
00:46'38"
10
05'23"
00:52'01"
11
05'11"
00:57'12"
12
05'17"
01:02'29"
13
05'11"
01:07'40"
14
05'12"
01:12'52"
15
05'27"
01:18'19"
16
05'09"
01:23'28"
17
05'16"
01:28'44"
18
05'06"
01:33'50"
19
05'23"
01:39'13"
20
05'06"
01:44'19"
21
05'04"
01:49'23"
22
05'03"
01:54'26"
23
05'12"
01:59'38"
24
05'15"
02:04'53"
25
05'08"
02:10'01"
26
05'11"
02:15'12"
27
05'21"
02:20'33"
28
05'20"
02:25'53"
29
05'31"
02:31'24"
30
05'12"
02:36'36"
31
05'22"
02:41'58"
32
05'22"
02:47'20"
33
05'30"
02:52'50"
34
05'25"
02:58'15"
35
05'32"
03:03'47"
36
05'11"
03:08'58"
37
05'15"
03:14'13"
38
05'45"
03:19'58"
39
05'48"
03:25'46"
40
05'53"
03:31'39"
41
05'08"
03:36'47"
42
05'20"
03:42'07"
42.9
05'04"
03:46'47"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:06
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:47
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:27
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:50
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05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
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00:25:14
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:28
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:25:47
|
07:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:29:00
|
07:15/km
Annie Teng
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:28:59
|
15:48/km
randallkwo
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10.0 km
|
01:39:24
|
09:56/km
林淦鈿(淦哥)
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7.0 km
|
01:25:19
|
12:08/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.5 km
|
01:27:00
|
07:34/km
Annie Teng
上傳了新日誌
11.0 km
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01:33:08
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08:26/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.5 km
|
00:44:36
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05:15/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
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00:45:03
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06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.5 km
|
02:37:10
|
07:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:52:08
|
08:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:53:18
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00:00/100m
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
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00:25:17
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:12
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04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
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00:25:01
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04:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:00:45
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05:31/km
Inna Chang
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4.1 km
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00:26:46
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06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
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00:29:50
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05:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.3 km
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00:26:23
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04:59/km
台中阿森
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10.1 km
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00:50:13
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04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:33
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台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
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00:25:29
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:26
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台中阿森
上傳了新日誌
7.4 km
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00:38:46
|
05:13/km
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