逐風之魂🦅 2020/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

逐風之魂🦅 台南
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逐風之魂🦅

9.5 km | 02:46:33 | 17:30/km

日期: 2020-08-27 03:26 - 總爬升: 417 m - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 16'38" / 19'05" / 19'43" / 18'08" / 17'12" / 14'01" / 13'22" / 11'26" / 28'34" / 12'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'50"

(16'50")

16'32" (+05'19")

1017 / 1017

2

18'53"

(35'43")

19'01" (+07'48")

992 / 2010

3

19'55"

(55'38")

19'47" (+08'34")

1006 / 3016

4

18'11"

(01:13'49")

18'00" (+06'47")

1009 / 4026

5

17'20"

(01:31'09")

17'18" (+06'05")

1001 / 5028

展開計圈分析

台南

逐風之魂🦅

黎明前拿下主峰～

·

今天時間有點緊湊，得盡快趕回來吃早點～🍞

8月累積里程 : 221.09 km

Android - Sony H4133 上傳 | 4 years ago

萩荻, 台南德哥和其他 10 人說推

·

Ming Yeh 登山運動愉快！

2020-08-27 07:40 ·

1 個人推

張清榮下午好，週四運動愉快，運動舒心愉悅，下雨天運動請注意安全，加油，加油

2020-08-27 14:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'38"	00:16'38"
2	19'05"	00:35'43"
3	19'43"	00:55'26"
4	18'08"	01:13'34"
5	17'12"	01:30'46"
6	14'01"	01:44'47"
7	13'22"	01:58'09"
8	11'26"	02:09'35"
9	28'34"	02:38'09"
9.5	11'51"	02:44'36"

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