逐風之魂🦅 2020/12/02 訓練日誌

逐風之魂🦅 台南
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逐風之魂🦅

11.0 km | 04:32:39 | 24:51/km

日期: 2020-12-02 07:28 - 總爬升: 415 m - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 69 - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 18'42" / 16'24" / 20'18" / 31'05" / 21'54" / 36'38" / 24'57" / 16'20" / 15'42" / 42'30" / 25'32" / 01'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

18'35"

(18'35")

18'37" (+03'25")

997 / 997

16'21"

(34'56")

16'24" (+01'12")

996 / 1994

20'28"

(55'24")

20'19" (+05'07")

1007 / 3001

31'12"

(01:26'36")

29'43" (+14'31")

1049 / 4050

24'11"

(01:50'47")

23'21" (+08'09")

1035 / 5086

展開計圈分析

台南

逐風之魂🦅

步道的終點～

留言

趁著優惠的期間，趁著回暖的好天，直上阿里山之巔～🌤

12月累積里程 : 206.68 km

Android - Sony H4133 上傳 | 4 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）, Jason Liu 和其他 10 人說推

留言

張清榮下午好，週三跑步運動愉快，漂亮10K，讚ㄚ，加油

2020-12-02 13:21 ·

2 個人推

Ming Yeh 旅遊愉快！

2020-12-02 19:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'42"	00:18'42"
2	16'24"	00:35'06"
3	20'18"	00:55'24"
4	31'05"	01:26'29"
5	21'54"	01:48'23"
6	36'38"	02:25'01"
7	24'57"	02:49'58"
8	16'20"	03:06'18"
9	15'42"	03:22'00"
10	42'30"	04:04'30"
11	25'32"	04:30'02"
11.1	12'33"	04:31'48"

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