10.0 km | 00:46:02 | 04:35/km日期: 2020-12-24 19:02 - 平均心率: 157 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'02" / 05'02" / 04'44" / 04'29" / 04'25" / 04'28" / 04'47" / 04'37" / 04'24" / 03'58" / 03'26" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
224.01 km 
Asics 亞瑟士 TARTHEREDGE 單身臭肥宅藍人 累積 :
1510.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'02" | 00:05'02" |
2 | 05'02" | 00:10'04" |
3 | 04'44" | 00:14'48" |
4 | 04'29" | 00:19'17" |
5 | 04'25" | 00:23'42" |
6 | 04'28" | 00:28'10" |
7 | 04'47" | 00:32'57" |
8 | 04'37" | 00:37'34" |
9 | 04'24" | 00:41'58" |
10 | 03'58" | 00:45'56" |
10.0 | 03'21" | 00:46'02" |