14.1 km | 01:43:24 | 07:20/km日期: 2014-12-30 20:01 - 地點: 沙鹿 - 天氣: 流鼻涕 - 平均心率: 139 - 卡路里: 1404 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 60%
Pace: 08'03" / 07'11" / 07'20" / 06'28" / 06'27" / 06'34" / 06'42" / 07'02" / 07'00" / 07'33" / 07'32" / 07'37" / 08'02" / 08'15" / 22'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
147.48 km 
Barefoot 累積 :
995.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'11" | 00:15'14" |
| 3 | 07'20" | 00:22'34" |
| 4 | 06'28" | 00:29'02" |
| 5 | 06'27" | 00:35'29" |
| 6 | 06'34" | 00:42'03" |
| 7 | 06'42" | 00:48'45" |
| 8 | 07'02" | 00:55'47" |
| 9 | 07'00" | 01:02'47" |
| 10 | 07'33" | 01:10'20" |
| 11 | 07'32" | 01:17'52" |
| 12 | 07'37" | 01:25'29" |
| 13 | 08'02" | 01:33'31" |
| 14 | 08'15" | 01:41'46" |
| 14.1 | 22'41" | 01:43'24" |
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