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    莫仔 台中
    ID 7056
    101 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    莫仔
    全馬 | 03:46:56 | 05:22/km | 第13馬
    2015 大雪山林道馬拉松路跑賽
    官方成績
    日期2015-01-18
    成績03:46:56
    總名次90 / 1607
    分組名次27 / 326
    平均速度05:22/km
    官方證書
    莫仔

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'20")
    00:24'20" (+01'32")00:52'02" (+02'50")
    10 km(00:52'02")
    00:27'42" (+04'54")
    15 km(01:21'34")
    00:29'32" (+06'44")01:05'00" (+15'48")
    20 km(01:57'02")
    00:35'28" (+12'40")
    25 km(02:23'23")
    00:26'21" (+03'33")00:49'12"
    30 km(02:46'14")
    00:22'51" (+00'03")
    35 km(03:09'02")
    00:22'48"00:50'17" (+01'05")
    40 km(03:36'31")
    00:27'29" (+04'41")
    Finish(03:46:56)

    日期: 2015-01-18 07:00 - 總爬升: 1191 m - 地點: 東勢 - 天氣: 冷~~ - 卡路里: 3572 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 70%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    14'48"  (14'48")
    04'55" (+00'23")3007 / 3007
    2
    14'54"  (29'42")
    04'56" (+00'24")3011 / 6019
    3
    16'53"  (46'35")
    05'34" (+01'02")3024 / 9044
    4
    17'58"  (01:04'33")
    05'57" (+01'25")3017 / 12061
    5
    17'32"  (01:22'05")
    05'47" (+01'15")3027 / 15089
    展開計圈分析
    6
    21'13"  (01:43'18")
    07'00" (+02'28")3030 / 18120
    7
    21'48"  (02:05'06")
    07'10" (+02'38")3035 / 21155
    8
    14'22"  (02:19'28")
    04'45" (+00'13")3023 / 24179
    9
    13'56"  (02:33'24")
    04'36" (+00'04")3020 / 27199
    10
    13'45"  (02:47'09")
    04'32"3021 / 30221
    11
    13'51"  (03:01'00")
    04'34" (+00'02")3022 / 33244
    12
    14'27"  (03:15'27")
    04'46" (+00'14")3030 / 36275
    13
    17'12"  (03:32'39")
    05'42" (+01'10")3010 / 39285
    14
    14'02"  (03:46'41")
    04'47" (+00'15")2927 / 42213

    第2次跑大雪山~~跟去年進步9分....
    明年我還要再跑~~

    賽前宣言: 第2次~來跑大雪山~
    賽後評分: 很棒的賽事~~明年還要再來~~
    給 5 星
    1月累積里程 : 321.19 km mizuno wave vitality 2 累積 : 1561.1 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    黃富興, 和其他 13 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'55"00:04'55"
    204'53"00:09'48"
    305'00"00:14'48"
    404'37"00:19'25"
    504'55"00:24'20"
    605'18"00:29'38"
    705'05"00:34'43"
    805'41"00:40'24"
    905'56"00:46'20"
    1005'42"00:52'02"
    1106'25"00:58'27"
    1205'48"01:04'15"
    1306'14"01:10'29"
    1405'18"01:15'47"
    1505'47"01:21'34"
    1608'14"01:29'48"
    1705'59"01:35'47"
    1806'50"01:42'37"
    1906'54"01:49'31"
    2007'31"01:57'02"
    2106'19"02:03'21"
    2205'29"02:08'50"
    2305'23"02:14'13"
    2404'28"02:18'41"
    2504'42"02:23'23"
    2604'19"02:27'42"
    2704'55"02:32'37"
    2804'15"02:36'52"
    2904'24"02:41'16"
    3004'58"02:46'14"
    3104'28"02:50'42"
    3204'38"02:55'20"
    3304'38"02:59'58"
    3404'16"03:04'14"
    3504'48"03:09'02"
    3604'51"03:13'53"
    3706'16"03:20'09"
    3805'37"03:25'46"
    3905'32"03:31'18"
    4005'13"03:36'31"
    4104'32"03:41'03"
    4204'38"03:45'41"
    41.9-10'-25"03:46'41"

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