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    熹仔(赤客) 高雄
    ID 191171
    36 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    熹仔(赤客)
    恭喜完成了初半馬
    25.0 km | 02:24:11 | 05:46/km | 第1半馬
    2015大寮公益馬拉松 『大發有情、扶輪有愛』
    官方成績
    日期2015-04-26
    成績02:24:11
    總名次124 / 974
    分組名次30 / 261
    平均速度05:46/km
    官方證書
    熹仔(赤客)
    日期: 2015-04-26 08:00 - 卡路里: 1372 Cal

    順利完賽^^(跑到快22公里時雙大腿抽筋⋯那時的我超想哭的說、但我還是撐過去了、要是沒抽筋我成績應該可以更好吧~恨啊ˊ_>ˋ)

    賽前宣言: 初次正式超半馬~請為我加油^*
    4月累積里程 : 198.06 km
    手動上傳 | 10 years ago
    🌿淑 琴🌿, 熹仔(赤客) 和其他 15 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    Jason HJ Chiou 正常來說會抽筋主因是平常未達訓練長度.......
    2015-04-26 10:45 ·
     1 個人推
    熹仔(赤客) 嗯~欠磨練的我~但第一次參加初馬能完賽我自已超開心、有小插曲也算ㄧ個寶貴的經驗^^
    2015-04-26 10:46 ·
    ricky tseng 恭喜完賽 !
    2015-04-26 12:18 ·
     1 個人推
    熹仔(赤客) 我自已在跑和練習沒跑過超過21過⋯下次練習目標就定在25吧^^
    2015-04-26 12:46 ·
     1 個人推
    熹仔(赤客) 謝謝~
    2015-04-26 12:46 ·
     1 個人推
    Yun Zhen wow 七仔成長日記 現在已經不同凡響了QAQ
    2016-12-13 23:54 ·
     1 個人推
    熹仔(赤客) 蓁女神 我還差妳一大截啊T.T
    吳昀蓁<---女總ㄧ耶!!!
    2016-12-13 23:59 ·
     1 個人推
    Yun Zhen 噓低調點..等等我被仇家找上門((緊乃造
    2016-12-14 00:00 ·
     1 個人推

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