10.0 km | 01:05:07 | 06:28/km日期: 2021-11-18 19:31 - 平均心率: 128 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 06'43" / 06'27" / 06'17" / 06'34" / 06'30" / 06'14" / 06'20" / 06'35" / 06'24" / 06'29" / 11'33" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
301.10 km 
美津濃 WAVE RIDER24綠 累積 :
825.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'27" | 00:13'10" |
3 | 06'17" | 00:19'27" |
4 | 06'34" | 00:26'01" |
5 | 06'30" | 00:32'31" |
6 | 06'14" | 00:38'45" |
7 | 06'20" | 00:45'05" |
8 | 06'35" | 00:51'40" |
9 | 06'24" | 00:58'04" |
10 | 06'29" | 01:04'33" |
10.0 | 11'21" | 01:05'07" |