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    Hsiangchi 屏東
    ID 3467
    163 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hsiangchi
    半馬 | 01:57:29 | 05:34/km | 第38半馬
    2015飛魚季「健康城鄉 生態滿州」路跑活動
    官方成績
    日期2015-07-12
    成績01:57:29
    總名次9 / 45
    分組名次2 / 27
    平均速度05:34/km
    官方證書
    Hsiangchi

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'51")
    		00:25'51"00:54'27"
    10 km(00:54'27")
    		00:28'36" (+02'45")
    15 km(01:25'48")
    		00:31'21" (+05'30")01:00'25" (+05'58")
    20 km(01:54'52")
    		00:29'04" (+03'13")
    Finish(01:57:29)

    日期: 2015-07-12 06:19 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 956 Cal - 總步數: 20092 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 89%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'58"  (04'58")
    		04'56" (+00'01")1006 / 1006177 / 114
    2
    04'56"  (09'54")
    		04'55"1001 / 2007177 / 114
    3
    05'19"  (15'13")
    		05'17" (+00'22")1005 / 3013174 / 108
    4
    05'24"  (20'37")
    		05'21" (+00'26")1009 / 4022176 / 106
    5
    05'20"  (25'57")
    		05'19" (+00'24")1000 / 5023175 / 106
    展開計圈分析
    6
    05'39"  (31'36")
    		05'36" (+00'41")1006 / 6030166 / 106
    7
    05'20"  (36'56")
    		05'17" (+00'22")1008 / 7039176 / 107
    8
    06'12"  (43'08")
    		06'09" (+01'14")1005 / 8044149 / 108
    9
    05'50"  (48'58")
    		05'46" (+00'51")1009 / 9053176 / 98
    10
    05'39"  (54'37")
    		05'36" (+00'41")1008 / 10062177 / 100
    11
    06'24"  (01:01'01")
    		06'23" (+01'28")1000 / 11062150 / 103
    12
    05'53"  (01:06'54")
    		05'49" (+00'54")1008 / 12071178 / 96
    13
    06'09"  (01:13'03")
    		06'08" (+01'13")1000 / 13072160 / 101
    14
    06'36"  (01:19'39")
    		06'34" (+01'39")1003 / 14075160 / 94
    15
    06'32"  (01:26'11")
    		06'30" (+01'35")1003 / 15078154 / 99
    16
    05'49"  (01:32'00")
    		05'48" (+00'53")1001 / 16080171 / 100
    17
    05'42"  (01:37'42")
    		05'41" (+00'46")1000 / 17080181 / 96
    18
    05'44"  (01:43'26")
    		05'41" (+00'46")1006 / 18086183 / 95
    19
    06'06"  (01:49'32")
    		06'04" (+01'09")1005 / 19091173 / 94
    20
    05'33"  (01:55'05")
    		05'30" (+00'35")1007 / 20099183 / 98
    21
    02'26"  (01:57'31")
    		05'28" (+00'33")444 / 20544183 / 99
    屏東
    Hsiangchi
    · 留言
    屏東
    Hsiangchi
    · 留言
    屏東
    Hsiangchi
    · 留言

    高手一堆

    7月累積里程 : 79.68 km Wave慢跑鞋一般型（緩衝） WAVE RIDER 18 OSAKA J1GC150870 累積 : 750.2 km
    MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago
    LUCKY LlN, hwashan 和其他 20 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    光明 利害喔 抓半隻馬
    2015-07-12 12:15 ·
     1 個人推
    Hsiangchi 謝謝光明哥~~
    2015-07-13 08:15 ·
    周文得 最近好像胖了
    2015-07-13 10:11 ·
     1 個人推
    Hsiangchi 對呀,都偷懶沒運動呀~~
    2015-07-13 11:42 ·
     1 個人推
    周文得 我更懶,這個月只運動三天
    2015-07-13 12:04 ·
     2 個人推
    Hsiangchi 沒有喔,得哥都騎很大...
    得哥好強,一眼就看出來,我....胖.....了
    2015-07-13 13:30 ·
     1 個人推
    曾學彥 這是幸福肥
    2015-07-13 19:44 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'51"00:04'51"
    204'56"00:09'47"
    305'17"00:15'04"
    405'24"00:20'28"
    505'23"00:25'51"
    605'36"00:31'27"
    705'20"00:36'47"
    806'12"00:42'59"
    905'49"00:48'48"
    1005'39"00:54'27"
    1106'28"01:00'55"
    1205'43"01:06'38"
    1306'16"01:12'54"
    1406'35"01:19'29"
    1506'19"01:25'48"
    1606'02"01:31'50"
    1705'42"01:37'32"
    1805'42"01:43'14"
    1906'02"01:49'16"
    2005'36"01:54'52"
    20.405'57"01:57'31"

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    朋友動態
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    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
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    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
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    台中阿森 上傳了新日誌
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    林淦鈿（淦哥） 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
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