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Amber Chen
新北市
ID 529994
14 位追隨者
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Amber Chen
半馬
|
01:50:40
|
05:14/km
|
第6半馬
2022 臺北科技盃愛地球公益路跑
官方成績
日期
2022-04-17
成績
01:50:40
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:14/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'52")
00:25'52"
00:51'49"
10 km
(00:51'49")
00:25'57" (+00'05")
15 km
(01:18'26")
00:26'37" (+00'45")
00:53'45" (+01'56")
20 km
(01:45'34")
00:27'08" (+01'16")
Finish
(01:50:40)
日期:
2022-04-17 06:45
-
平均心率:
170
-
卡路里:
997 Cal
-
平均步頻:
202
-
溫度:
17°C
-
濕度:
81%
-
PM2.5:
良好(21)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'18"
(05'18")
05'18" (+00'13")
1000 / 1000
2
05'07"
(10'25")
05'07" (+00'02")
1000 / 2000
3
05'05"
(15'31")
05'05"
1000 / 3000
4
05'14"
(20'46")
05'14" (+00'09")
1000 / 4000
5
05'05"
(25'52")
05'05"
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'07"
(30'59")
05'07" (+00'02")
1000 / 6000
7
05'13"
(36'13")
05'13" (+00'08")
1000 / 7000
8
05'09"
(41'23")
05'09" (+00'04")
1000 / 8000
9
05'11"
(46'34")
05'11" (+00'06")
1000 / 9000
10
05'15"
(51'49")
05'15" (+00'10")
1000 / 10000
11
05'21"
(57'11")
05'21" (+00'16")
1000 / 11000
12
05'06"
(01:02'18")
05'06" (+00'01")
1000 / 12000
13
05'26"
(01:07'44")
05'26" (+00'21")
1000 / 13000
14
05'19"
(01:13'04")
05'19" (+00'14")
1000 / 14000
15
05'22"
(01:18'26")
05'22" (+00'17")
1000 / 15000
16
05'21"
(01:23'47")
05'21" (+00'16")
1000 / 16000
17
05'23"
(01:29'11")
05'23" (+00'18")
1000 / 17000
18
05'26"
(01:34'38")
05'26" (+00'21")
1000 / 18000
19
05'28"
(01:40'06")
05'28" (+00'23")
1000 / 19000
20
05'27"
(01:45'34")
05'27" (+00'22")
1000 / 20000
21
05'06"
(01:50'40")
05'17" (+00'12")
965 / 20965
新北市
A
mber Chen
·
留言
爆了😢後段大掉速爛透啦!!回家再練過
謝謝Richard哥路邊加油+陪跑
賽後評分:
謝謝工作人員
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
123~150
65~79%
2:M馬拉松配速區
150~169
79~89%
3:T乳酸耐力區
169~174
89~92%
4:A無氧耐力區
174~185
92~97.5%
5:I最大耗氧區
185~190
97.5~100%
最大心率為190
點此
去設定最大心率
4月累積里程 :
189.50 km
NIKE Zoom Tempo next% 累積 :
295.7 km
TCX 2.0 上傳
| 3 years ago
Ivan Hsiao
,
Karsten
和其他
8
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
Richard Shih
太強大了!一姊分三高速完賽!
糟糕,強生要被說嘴一陣子了⋯⋯⋯
2022-04-17 08:53 ·
1
個人推
林東毅 (Donny)
恭喜分3,高速完賽,破PB
2022-04-17 09:29 ·
1
個人推
Robin HoLin Hsiao
恭喜完賽破 PB
2022-04-17 09:53 ·
1
個人推
CJ
恭喜一姊分三破PB🎉,留個念頭才會進步更多
2022-04-17 16:13 ·
2
個人推
Karsten
分三耶!棒!
2022-04-17 19:34 ·
1
個人推
目標心跳區間: 118~ 155
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'18"
00:05'18"
2
05'07"
00:10'25"
3
05'06"
00:15'31"
4
05'15"
00:20'46"
5
05'06"
00:25'52"
6
05'07"
00:30'59"
7
05'14"
00:36'13"
8
05'10"
00:41'23"
9
05'11"
00:46'34"
10
05'15"
00:51'49"
11
05'22"
00:57'11"
12
05'07"
01:02'18"
13
05'26"
01:07'44"
14
05'20"
01:13'04"
15
05'22"
01:18'26"
16
05'21"
01:23'47"
17
05'24"
01:29'11"
18
05'27"
01:34'38"
19
05'28"
01:40'06"
20
05'28"
01:45'34"
21.0
05'16"
01:50'40"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:33:00
|
06:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.0 km
|
01:09:49
|
09:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.2 km
|
01:32:54
|
07:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:17:15
|
06:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:26:25
|
07:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:40
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:26
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:57
|
05:06/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 明德競技環湖饗宴
的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:14:36
|
14:19/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:53:59
|
09:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.2 km
|
00:50:38
|
06:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:31:13
|
31:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:06
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:47
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:27
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:50
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:14
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:28
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:25:47
|
07:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:29:00
|
07:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:39:24
|
09:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.0 km
|
01:25:19
|
12:08/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.5 km
|
01:27:00
|
07:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.5 km
|
00:44:36
|
05:15/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:45:03
|
06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.5 km
|
02:37:10
|
07:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:52:08
|
08:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:53:18
|
00:00/100m
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