3.2 km | 01:06:39 | 20:41/km日期: 2022-06-04 06:43 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 24'53" / 35'32" / 18'56" / 16'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'24" (+06'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'55" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'04" | 222 / 3222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 117.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'53" | 00:24'53" |
| 2 | 35'32" | 01:00'25" |
| 3 | 18'56" | 01:19'21" |
| 3.2 | 16'03" | 01:22'55" |
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