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    克羅西斯
    ID 11448
    159 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    克羅西斯 
    43.8 km | 08:31:24 | 11:40/km | 第15馬
    第六屆合歡山越野馬拉松
    官方成績
    日期2015-10-03
    成績08:31:24
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度11:40/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:46'38")
    		00:46'38" (+04'11")01:39'58" (+11'27")
    10 km(01:39'58")
    		00:53'20" (+10'53")
    15 km(02:36'42")
    		00:56'44" (+14'17")02:04'56" (+36'25")
    20 km(03:44'54")
    		01:08'12" (+25'45")
    25 km(04:41'12")
    		00:56'18" (+13'51")01:38'45" (+10'14")
    30 km(05:23'39")
    		00:42'27"
    35 km(06:07'15")
    		00:43'36" (+01'09")01:28'31"
    40 km(06:52'10")
    		00:44'55" (+02'28")
    Finish(08:31:24)

    日期: 2015-10-03 08:00 - 總爬升: 1423 m - 地點: 合歡山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2551 Cal - 總步數: 15080 - 平均步頻: 33 - 平均步幅: 280 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    18'50"  (18'50")
    		09'24" (+01'09")2000 / 200053 / 198
    2
    17'10"  (36'00")
    		08'34" (+00'19")2001 / 400185 / 137
    3
    22'58"  (58'58")
    		11'27" (+03'12")2003 / 600414 / 606
    4
    20'23"  (01:19'21")
    		10'11" (+01'56")2000 / 800555 / 176
    5
    24'06"  (01:43'27")
    		12'02" (+03'47")2002 / 1000720 / 410
    展開計圈分析
    6
    23'58"  (02:07'25")
    		11'58" (+03'43")2002 / 1201011 / 705
    7
    23'40"  (02:31'05")
    		11'47" (+03'32")2008 / 1401819 / 432
    8
    24'52"  (02:55'57")
    		12'24" (+04'09")2003 / 1602218 / 439
    9
    32'07"  (03:28'04")
    		16'02" (+07'47")2002 / 180243 / 1725
    10
    27'49"  (03:55'53")
    		13'53" (+05'38")2003 / 2002710 / 695
    11
    25'45"  (04:21'38")
    		12'49" (+04'34")2007 / 2203514 / 522
    12
    21'00"  (04:42'38")
    		10'28" (+02'13")2006 / 2404154 / 176
    13
    17'31"  (05:00'09")
    		08'43" (+00'28")2005 / 2604779 / 144
    14
    16'33"  (05:16'42")
    		08'15"2004 / 2805159 / 203
    15
    18'41"  (05:35'23")
    		09'19" (+01'04")2004 / 3005634 / 310
    16
    17'22"  (05:52'45")
    		08'40" (+00'25")2002 / 3205956 / 205
    17
    16'53"  (06:09'38")
    		08'25" (+00'10")2001 / 3406150 / 236
    18
    18'53"  (06:28'31")
    		09'24" (+01'09")2006 / 3606728 / 367
    19
    17'15"  (06:45'46")
    		08'35" (+00'20")2006 / 3807448 / 239
    20
    19'16"  (07:05'02")
    		09'37" (+01'22")2001 / 4007522 / 467
    21
    17'43"  (07:22'45")
    		08'49" (+00'34")2007 / 4208338 / 294
    22
    02'37"  (07:25'22")
    		08'18" (+00'03")314 / 4239877 / 155
    克羅西斯
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    賽前宣言: 回到原點的#13馬
    賽後評分: 除了交管、補給 其他都算OK 在武嶺吸廢氣的感覺有夠差!!!
    給 5 星
    10月累積里程 : 53.80 km mizuno WAVE RIDER 18 2E 累積 : 150.9 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    Bryant, 王羽萱 和其他 23 人說推
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    觀看另 9 則留言
    terresa 全馬先生~恭喜完賽Y(＾_＾)Y
    2015-10-04 17:33 ·
     1 個人推
    EDS/Leo 恭喜順利完賽！
    2015-10-04 17:35 ·
     1 個人推
    克羅西斯 至少平安回到家裡 @@"
    2015-10-04 17:41 ·
     1 個人推
    芳瑞 恭喜訓廷
    完成艱難賽事
    2015-10-04 23:17 ·
     1 個人推
    克羅西斯 感恩感恩 其實我被關門了 @@||b
    2015-10-05 00:29 ·
     1 個人推
    芳瑞 這場賽事本來就是艱困辛苦、
    結果不論如何
    對你而言 一定是個特殊的經驗
    就如你說的：至少平安回家！
    你是最棒的 加油加油!!!
    2015-10-05 04:42 ·
     1 個人推
    克羅西斯 謝啦
    只是這是值得紀念的第13馬
    落馬實在是有夠掉漆
    2015-10-05 08:59 ·
     1 個人推
    Niklaus
    恭禧完賽（曬）！
    2015-10-05 09:03 ·
     1 個人推
    克羅西斯 有點曬傷 大腿內側也擦傷 XDDDD
    2015-10-05 10:57 ·
    Bryant 恭喜完賽~~我也曬傷,脫了半個月的皮.....
    2015-12-02 16:40 ·
     1 個人推
    克羅西斯 大哥太厲害了 在高山上還能跑出那種成績
    2015-12-02 16:52 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'58"00:08'58"
    209'47"00:18'45"
    308'51"00:27'36"
    407'41"00:35'17"
    511'21"00:46'38"
    611'11"00:57'49"
    708'47"01:06'36"
    810'21"01:16'57"
    910'58"01:27'55"
    1012'03"01:39'58"
    1112'17"01:52'15"
    1211'01"02:03'16"
    1311'27"02:14'43"
    1411'39"02:26'22"
    1510'20"02:36'42"
    1612'16"02:48'58"
    1713'55"03:02'53"
    1813'52"03:16'45"
    1914'53"03:31'38"
    2013'16"03:44'54"
    2111'03"03:55'57"
    2208'45"04:04'42"
    2315'17"04:19'59"
    2412'11"04:32'10"
    2509'02"04:41'12"
    2608'38"04:49'50"
    2708'36"04:58'26"
    2808'24"05:06'50"
    2907'42"05:14'32"
    3009'07"05:23'39"
    3109'17"05:32'56"
    3208'28"05:41'24"
    3308'51"05:50'15"
    3408'36"05:58'51"
    3508'24"06:07'15"
    3608'46"06:16'01"
    3709'40"06:25'41"
    3809'10"06:34'51"
    3908'24"06:43'15"
    4008'55"06:52'10"
    4110'00"07:02'10"
    4208'42"07:10'52"
    4308'33"07:19'25"
    42.3-8'-41"07:25'22"

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    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
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    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
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    成績 : 01:49:20
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