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輕鬆跑
ID 570707
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輕鬆跑
半馬
|
02:03:58
|
05:52/km
|
第4半馬
2022 三星安農溪馬拉松嘉年華
官方成績
日期
2022-12-04
成績
02:03:58
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:52/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'29")
00:29'29" (+01'26")
00:57'41"
10 km
(00:57'41")
00:28'12" (+00'09")
15 km
(01:25'44")
00:28'03"
00:58'44" (+01'03")
20 km
(01:56'25")
00:30'41" (+02'38")
Finish
(02:03:58)
日期:
2022-12-04 06:40
-
卡路里:
1183 Cal
-
平均步頻:
181
-
溫度:
22°C
-
濕度:
97%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'02"
(06'02")
06'05" (+00'48")
989 / 989
2
05'50"
(11'52")
05'47" (+00'30")
1006 / 1996
3
05'42"
(17'34")
05'42" (+00'25")
997 / 2993
4
06'14"
(23'48")
06'13" (+00'56")
1000 / 3994
5
05'36"
(29'24")
05'36" (+00'19")
998 / 4993
展開計圈分析
6
06'07"
(35'31")
06'03" (+00'46")
1009 / 6002
7
05'18"
(40'49")
05'17"
1000 / 7003
8
05'49"
(46'38")
05'49" (+00'32")
998 / 8002
9
05'36"
(52'14")
05'32" (+00'15")
1011 / 9013
10
05'33"
(57'47")
05'31" (+00'14")
1004 / 10018
11
05'30"
(01:03'17")
05'31" (+00'14")
994 / 11012
12
05'18"
(01:08'35")
05'20" (+00'03")
993 / 12006
13
05'40"
(01:14'15")
05'36" (+00'19")
1011 / 13018
14
05'50"
(01:20'05")
05'52" (+00'35")
994 / 14012
15
05'44"
(01:25'49")
05'42" (+00'25")
1003 / 15016
16
06'11"
(01:32'00")
06'12" (+00'55")
995 / 16012
17
05'49"
(01:37'49")
05'48" (+00'31")
1000 / 17012
18
06'04"
(01:43'53")
06'02" (+00'45")
1003 / 18015
19
06'30"
(01:50'23")
06'29" (+01'12")
1000 / 19015
20
06'08"
(01:56'31")
06'03" (+00'46")
1011 / 20027
21
05'54"
(02:02'25")
05'58" (+00'41")
986 / 21014
22
01'09"
(02:03'34")
05'43" (+00'26")
201 / 21215
風景很好
賽後評分:
風景很好
給 5 星
12月累積里程 :
29.32 km
HOKA Carbon X2 累積 :
458.9 km
Android - HUAWEI MHA-L29 上傳
| 2 years ago
Lee
,
霆霆
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'07"
00:06'07"
2
05'52"
00:11'59"
3
05'40"
00:17'39"
4
06'14"
00:23'53"
5
05'36"
00:29'29"
6
06'02"
00:35'31"
7
05'18"
00:40'49"
8
05'49"
00:46'38"
9
05'36"
00:52'14"
10
05'27"
00:57'41"
11
05'36"
01:03'17"
12
05'18"
01:08'35"
13
05'34"
01:14'09"
14
05'56"
01:20'05"
15
05'39"
01:25'44"
16
06'16"
01:32'00"
17
05'49"
01:37'49"
18
06'04"
01:43'53"
19
06'24"
01:50'17"
20
06'08"
01:56'25"
21
06'00"
02:02'25"
21.2
05'20"
02:03'34"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
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00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
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01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
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7.3 km
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01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
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12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
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6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
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1.0 km
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00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
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3.0 km
|
00:23:02
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07:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:31:48
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06:21/km
Inna Chang
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8.0 km
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00:58:37
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07:19/km
Inna Chang
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0.1 km
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00:02:00
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16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
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00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:08
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12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:17:21
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05:46/km
林淦鈿（淦哥）
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05:46/km
王聖欣
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5.0 km
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06:14/km
王聖欣
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4.5 km
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06:52/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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00:49:19
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04:52/km
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半馬 | 02:03:58 | 05:52/km | 第4半馬
HOKA Carbon X2 累積 : 458.9 km
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