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    Kent⚡FlashRC 新竹
    ID 285960
    7 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kent⚡FlashRC 
    半馬 | 01:47:40 | 05:06/km | 第6半馬
    2022 三星安農溪馬拉松嘉年華
    官方成績
    日期2022-12-04
    成績01:47:40
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:06/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'34")
    		00:25'34" (+01'18")00:49'50"
    10 km(00:49'50")
    		00:24'16"
    15 km(01:14'45")
    		00:24'55" (+00'39")00:51'37" (+01'47")
    20 km(01:41'27")
    		00:26'42" (+02'26")
    Finish(01:47:40)

    日期: 2022-12-04 06:40 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1249 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 97%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'01"  (05'01")
    		05'01" (+00'16")1000 / 1000
    2
    05'09"  (10'11")
    		05'09" (+00'24")1000 / 2000
    3
    05'07"  (15'19")
    		05'07" (+00'22")1000 / 3000
    4
    05'11"  (20'30")
    		05'11" (+00'26")1000 / 4000
    5
    05'02"  (25'33")
    		05'02" (+00'17")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'01"  (30'34")
    		05'01" (+00'16")1000 / 6000
    7
    04'45"  (35'20")
    		04'45"1000 / 7000
    8
    04'48"  (40'09")
    		04'48" (+00'03")1000 / 8000
    9
    04'53"  (45'03")
    		04'53" (+00'08")1000 / 9000
    10
    04'46"  (49'49")
    		04'46" (+00'01")1000 / 10000
    11
    04'54"  (54'43")
    		04'54" (+00'09")1000 / 11000
    12
    04'51"  (59'35")
    		04'51" (+00'06")1000 / 12000
    13
    05'01"  (01:04'37")
    		05'01" (+00'16")1000 / 13000
    14
    05'08"  (01:09'45")
    		05'08" (+00'23")1000 / 14000
    15
    04'58"  (01:14'44")
    		04'58" (+00'13")1000 / 15000
    16
    05'07"  (01:19'51")
    		05'07" (+00'22")1000 / 16000
    17
    05'03"  (01:24'55")
    		05'03" (+00'18")1000 / 17000
    18
    05'25"  (01:30'20")
    		05'25" (+00'40")1000 / 18000
    19
    05'33"  (01:35'53")
    		05'33" (+00'48")1000 / 19000
    20
    05'32"  (01:41'26")
    		05'32" (+00'47")1000 / 20000
    21
    05'27"  (01:46'53")
    		05'27" (+00'42")1000 / 21000
    22
    00'47"  (01:47'40")
    		05'05" (+00'20")154 / 21154
    新竹
    Kent⚡FlashRC
    · 留言
    賽前宣言: 目標破半馬PB😎
    賽後評分: 天氣好，賽道優！
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 40.74 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    · 留言
     目標心跳區間: 122~ 159


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'03"00:05'03"
    205'09"00:10'12"
    305'08"00:15'20"
    405'11"00:20'31"
    505'03"00:25'34"
    605'01"00:30'35"
    704'46"00:35'21"
    804'49"00:40'10"
    904'54"00:45'04"
    1004'46"00:49'50"
    1104'54"00:54'44"
    1204'51"00:59'35"
    1305'02"01:04'37"
    1405'09"01:09'46"
    1504'59"01:14'45"
    1605'07"01:19'52"
    1705'04"01:24'56"
    1805'25"01:30'21"
    1905'34"01:35'55"
    2005'32"01:41'27"
    2105'27"01:46'54"
    21.205'04"01:47'41"

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