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    Yi Jhen Chen 新竹
    ID 361983
    52 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Yi Jhen Chen
    全馬 | 04:00:37 | 05:42/km | 第8馬
    2022 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松
    官方成績
    日期2022-12-10
    成績04:00:37
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:42/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'44")
    		00:27'44" (+07'03")00:55'47" (+11'17")
    10 km(00:55'47")
    		00:28'03" (+07'22")
    15 km(01:27'11")
    		00:31'24" (+10'43")01:04'07" (+19'37")
    20 km(01:59'54")
    		00:32'43" (+12'02")
    25 km(02:29'30")
    		00:29'36" (+08'55")01:03'19" (+18'49")
    30 km(03:03'13")
    		00:33'43" (+13'02")
    35 km(03:23'54")
    		00:20'41"00:44'30"
    40 km(03:47'43")
    		00:23'49" (+03'08")
    Finish(04:00:37)

    日期: 2022-12-10 06:45 - 總爬升: 1776 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 1969 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'03"  (06'03")
    		06'03" (+01'39")1000 / 1000
    2
    05'03"  (11'06")
    		05'03" (+00'39")1000 / 2000
    3
    05'07"  (16'13")
    		05'07" (+00'43")1000 / 3000
    4
    05'16"  (21'30")
    		05'16" (+00'52")1000 / 4000
    5
    06'14"  (27'44")
    		06'14" (+01'50")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'15"  (33'59")
    		06'15" (+01'51")1000 / 6000
    7
    05'17"  (39'17")
    		05'17" (+00'53")1000 / 7000
    8
    05'13"  (44'30")
    		05'13" (+00'49")1000 / 8000
    9
    05'31"  (50'01")
    		05'31" (+01'07")1000 / 9000
    10
    05'45"  (55'47")
    		05'45" (+01'21")1000 / 10000
    11
    05'48"  (01:01'35")
    		05'48" (+01'24")1000 / 11000
    12
    05'59"  (01:07'34")
    		05'59" (+01'35")1000 / 12000
    13
    06'27"  (01:14'02")
    		06'27" (+02'03")1000 / 13000
    14
    06'14"  (01:20'17")
    		06'14" (+01'50")1000 / 14000
    15
    06'36"  (01:26'53")
    		06'36" (+02'12")1000 / 15000
    16
    06'13"  (01:33'07")
    		06'13" (+01'49")1000 / 16000
    17
    05'46"  (01:38'54")
    		05'46" (+01'22")1000 / 17000
    18
    06'02"  (01:44'56")
    		06'02" (+01'38")1000 / 18000
    19
    06'24"  (01:51'21")
    		06'24" (+02'00")1000 / 19000
    20
    07'50"  (01:59'12")
    		07'50" (+03'26")1000 / 20000
    21
    05'55"  (02:05'07")
    		05'55" (+01'31")1000 / 21000
    22
    05'25"  (02:10'33")
    		05'25" (+01'01")1000 / 22000
    23
    06'33"  (02:17'06")
    		06'33" (+02'09")1000 / 23000
    24
    06'08"  (02:23'14")
    		06'08" (+01'44")1000 / 24000
    25
    06'15"  (02:29'30")
    		06'15" (+01'51")1000 / 25000
    26
    06'17"  (02:35'47")
    		06'17" (+01'53")1000 / 26000
    27
    05'51"  (02:41'38")
    		05'51" (+01'27")1000 / 27000
    28
    05'28"  (02:47'06")
    		05'28" (+01'04")1000 / 28000
    29
    05'15"  (02:52'22")
    		05'15" (+00'51")1000 / 29000
    30
    05'50"  (02:58'12")
    		05'50" (+01'26")1000 / 30000
    31
    05'14"  (03:03'27")
    		05'14" (+00'50")1000 / 31000
    32
    04'46"  (03:08'14")
    		04'46" (+00'22")1000 / 32000
    33
    05'02"  (03:13'16")
    		05'02" (+00'38")1000 / 33000
    34
    04'40"  (03:17'56")
    		04'40" (+00'16")1000 / 34000
    35
    04'45"  (03:22'41")
    		04'45" (+00'21")1000 / 35000
    36
    05'03"  (03:27'44")
    		05'03" (+00'39")1000 / 36000
    37
    04'24"  (03:32'09")
    		04'24"1000 / 37000
    38
    05'05"  (03:37'15")
    		05'05" (+00'41")1000 / 38000
    39
    05'05"  (03:42'20")
    		05'05" (+00'41")1000 / 39000
    40
    05'23"  (03:47'43")
    		05'23" (+00'59")1000 / 40000
    41
    04'59"  (03:52'42")
    		04'59" (+00'35")1000 / 41000
    42
    04'53"  (03:57'36")
    		04'53" (+00'29")1000 / 42000
    43
    03'00"  (04:00'37")
    		04'56" (+00'32")610 / 42610
    新竹
    Yi Jhen Chen
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    新竹
    Yi Jhen Chen
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    差了32秒🤣🤣，就當破了吧！
    飆馬累斃了😰😰87分不能再高了，謝謝香香女神，大家都很棒👍👍

    賽後評分: 賽道非常優美
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 192.00 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    Barry (錸德竹22晨跑團), 李妤彤 和其他 8 人說推
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    觀看另 3 則留言
    田欣 好強喔！恭喜破4高速完賽🎉🎉🎉
    2022-12-10 15:04 ·
     1 個人推
    Shin Chang 超強。恭喜高速完賽破4。👍👍👍👍👍❤️❤️❤️
    2022-12-10 21:34 ·
     1 個人推
    江智聖 恭喜大破PB!厲害👍
    （2018年我完賽成績4:01:27）
    2022-12-11 19:10 ·
     1 個人推
    梁美惠 真厲害破4了耶，恭喜🎉🎉
    2022-12-11 23:47 ·
     1 個人推
    Sam 太強了！恭喜破4囉 🎉
    2022-12-12 08:18 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'03"00:06'03"
    205'03"00:11'06"
    305'08"00:16'14"
    405'16"00:21'30"
    506'14"00:27'44"
    606'16"00:34'00"
    705'17"00:39'17"
    805'13"00:44'30"
    905'32"00:50'02"
    1005'45"00:55'47"
    1105'48"01:01'35"
    1206'00"01:07'35"
    1306'27"01:14'02"
    1406'15"01:20'17"
    1506'54"01:27'11"
    1608'49"01:36'00"
    1702'57"01:38'57"
    1807'43"01:46'40"
    1913'11"01:59'51"
    2000'03"01:59'54"
    2105'13"02:05'07"
    2205'26"02:10'33"
    2306'33"02:17'06"
    2410'58"02:28'04"
    2501'26"02:29'30"
    2607'21"02:36'51"
    2704'48"02:41'39"
    2805'28"02:47'07"
    2905'15"02:52'22"
    3010'51"03:03'13"
    3100'14"03:03'27"
    3207'37"03:11'04"
    3302'12"03:13'16"
    3407'35"03:20'51"
    3503'03"03:23'54"
    3603'51"03:27'45"
    3704'24"03:32'09"
    3805'06"03:37'15"
    3905'05"03:42'20"
    4005'23"03:47'43"
    4107'05"03:54'48"
    4205'33"04:00'21"
    42.600'52"04:00'53"

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