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    羅方彥 台中
    ID 80911
    18 位追隨者
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    羅方彥 
    半馬 | 02:32:42 | 07:14/km | 第3半馬
    國際獅子會300C2區神岡東南盃全國馬拉松－為愛而跑
    官方成績
    日期2015-12-06
    成績02:32:42
    總名次665 / 1119
    分組名次82 / 178
    平均速度07:14/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:37'56")
    		00:37'56" (+05'03")01:16'29" (+10'30")
    10 km(01:16'29")
    		00:38'33" (+05'40")
    15 km(01:49'35")
    		00:33'06" (+00'13")01:05'59"
    20 km(02:22'28")
    		00:32'53"
    Finish(02:32:42)

    日期: 2015-12-06 06:02 - 總爬升: 134 m - 卡路里: 1159 Cal - 總步數: 23388 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    07'32"  (07'32")
    		07'30" (+02'03")1004 / 1004163 / 81
    2
    07'14"  (14'46")
    		07'12" (+01'45")1002 / 2007167 / 82
    3
    07'57"  (22'43")
    		07'56" (+02'29")1000 / 3007134 / 93
    4
    07'55"  (30'38")
    		07'54" (+02'27")1000 / 4008165 / 76
    5
    07'22"  (38'00")
    		07'21" (+01'54")1001 / 5010164 / 82
    展開計圈分析
    6
    08'44"  (46'44")
    		08'40" (+03'13")1005 / 6016114 / 100
    7
    07'33"  (54'17")
    		07'31" (+02'04")1002 / 7018162 / 81
    8
    07'59"  (01:02'16")
    		07'57" (+02'30")1002 / 8021143 / 87
    9
    07'33"  (01:09'49")
    		07'31" (+02'04")1004 / 9025163 / 81
    10
    06'43"  (01:16'32")
    		06'40" (+01'13")1006 / 10032167 / 89
    11
    07'16"  (01:23'48")
    		07'16" (+01'49")1000 / 11032137 / 100
    12
    05'42"  (01:29'30")
    		05'40" (+00'13")1004 / 12036171 / 102
    13
    05'28"  (01:34'58")
    		05'27"1002 / 13038173 / 105
    14
    07'48"  (01:42'46")
    		07'45" (+02'18")1005 / 14044131 / 98
    15
    06'57"  (01:49'43")
    		06'55" (+01'28")1002 / 15046166 / 86
    16
    07'32"  (01:57'15")
    		07'31" (+02'04")1001 / 16047141 / 94
    17
    06'43"  (02:03'58")
    		06'40" (+01'13")1006 / 17054167 / 89
    18
    06'04"  (02:10'02")
    		06'02" (+00'35")1005 / 18060170 / 97
    19
    06'19"  (02:16'21")
    		06'18" (+00'51")1000 / 19060167 / 94
    20
    06'16"  (02:22'37")
    		06'12" (+00'45")1008 / 20068168 / 95
    21
    06'16"  (02:28'53")
    		06'14" (+00'47")1004 / 21072169 / 94
    22
    00'46"  (02:29'39")
    		06'18" (+00'51")121 / 21194169 / 93
    賽前宣言: 第三半馬
    12月累積里程 : 43.54 km 美津濃 MIZUNO 8KN-39401 累積 : 374.1 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    智源, cyc 和其他 3 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'32"00:07'32"
    207'14"00:14'46"
    307'57"00:22'43"
    407'55"00:30'38"
    507'18"00:37'56"
    608'44"00:46'40"
    707'33"00:54'13"
    807'59"01:02'12"
    907'33"01:09'45"
    1006'44"01:16'29"
    1107'16"01:23'45"
    1205'39"01:29'24"
    1305'31"01:34'55"
    1407'44"01:42'39"
    1506'56"01:49'35"
    1607'32"01:57'07"
    1706'43"02:03'50"
    1806'05"02:09'55"
    1906'20"02:16'15"
    2006'13"02:22'28"
    2106'18"02:28'46"
    21.107'15"02:29'39"

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