Chiang Ming Kuei 2023/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Chiang Ming Kuei 南投
ID 273568

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Chiang Ming Kuei

9.0 km | 02:55:17 | 19:28/km | 第16半馬

2023 柚見晚崙西亞東河馬拉松嘉年華

官方成績
日期	2023-03-12
成績	02:55:17
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	19:28/km

日期: 2023-03-12 06:00 - 總爬升: 193 m - 卡路里: 947 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 18°C - 濕度: 74%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'27"

(08'27")

08'27" (+01'17")

998 / 998

2

07'37"

(16'04")

07'34" (+00'24")

1004 / 2003

3

07'15"

(23'19")

07'12" (+00'02")

1005 / 3008

4

07'12"

(30'31")

07'10"

1003 / 4012

5

09'40"

(40'11")

09'38" (+02'28")

1002 / 5014

展開計圈分析

南投

Chiang Ming Kuei

·

賽道佳

賽後評分: 賽道佳
給 4 星

3月累積里程 : 91.23 km

Android - Sony XQ-AT52 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	07'30"	00:16'04"
3	07'15"	00:23'19"
4	07'12"	00:30'31"
5	09'40"	00:40'11"
6	07'33"	00:47'44"
7	08'41"	00:56'25"
8	10'05"	01:06'30"
9	08'05"	01:14'35"
10	08'31"	01:23'06"
11	09'26"	01:32'32"
12	07'43"	01:40'15"
13	07'51"	01:48'06"
14	09'17"	01:57'23"
15	07'43"	02:05'06"
16	10'27"	02:15'33"
17	07'27"	02:23'00"
18	08'28"	02:31'28"
19	07'57"	02:39'25"
20	08'03"	02:47'28"
20.9	07'51"	02:54'49"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
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