Hsu Jin 2015/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Hsu Jin 台中
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6.6 km | 00:32:53 | 04:58/km

日期: 2015-12-27 23:46 - 地點: 教育大學操場 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90%

Pace: 05'01" / 05'14" / 05'05" / 05'10" / 04'50" / 04'46" / 04'37" /

台中

Hsu Jin

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1227
剛剛去看了 #葉問3 口碑場
葉問說：最重要的是身邊的人！😭
超感動！大推！👍🏾
電影散場後立馬來操場報到
你練間歇、我跑我的😁
前4k定速跑、後2k小衝刺😂
跑操場速度總是會不自覺加快
恭喜你破10k pb🙌🏾
你說：看完葉問有差，有1個打10個的fu😆
第一次來教育大學練跑，原來這操場是300k的啊！司令台的燈12點才熄，旁邊校舍的燈也一直亮著🤗覺得好安心💕
#有你真好 #謝謝有你#一起變強
#打勾勾#勾到底
#JUSTDOIT .BE YOU. BE GOOD
#跑出去就不一樣
#有跑步的日子就是好日子

12月累積里程 : 219.19 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

驚十次會常要, JackPeng 和其他 34 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'14"	00:10'15"
3	05'05"	00:15'20"
4	05'10"	00:20'30"
5	04'50"	00:25'20"
6	04'46"	00:30'06"
6.6	04'38"	00:32'55"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

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