5.0 km | 00:29:48 | 05:57/km日期: 2023-07-05 19:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 06'21" / 05'59" / 05'58" / 06'01" / 05'28" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
75.83 km 
美津濃 WAVE CRUISE 13 累積 :
1461.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'59" | 00:12'20" |
| 3 | 05'58" | 00:18'18" |
| 4 | 06'01" | 00:24'19" |
| 5 | 05'28" | 00:29'47" |
| 5.0 | 03'15" | 00:29'48" |
8344.9 km | 
0.0 km
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