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    陳建民 台中
    ID 70383
    88 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳建民
    半馬 | 01:48:46 | 05:09/km | 第3半馬
    第六屆2016 晨曦麥香『豪情邁步』馬拉松
    官方成績
    日期2016-03-13
    成績01:48:46
    總名次229 / 2691
    分組名次78 / 650
    平均速度05:09/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'05")
    		00:26'05" (+00'31")00:51'56" (+00'20")
    10 km(00:51'56")
    		00:25'51" (+00'17")
    15 km(01:17'30")
    		00:25'34"00:51'36"
    20 km(01:43'32")
    		00:26'02" (+00'28")
    Finish(01:48:46)

    日期: 2016-03-13 06:49 - 總爬升: 393 m - 地點: 大雅國小 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1177 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'16"  (05'16")
    		05'18" (+00'35")992 / 992
    2
    05'13"  (10'29")
    		05'11" (+00'28")1005 / 1998
    3
    05'13"  (15'42")
    		05'09" (+00'26")1011 / 3010
    4
    05'13"  (20'55")
    		05'14" (+00'31")995 / 4005
    5
    05'10"  (26'05")
    		05'07" (+00'24")1009 / 5015
    展開計圈分析
    6
    05'37"  (31'42")
    		05'38" (+00'55")996 / 6011
    7
    05'05"  (36'47")
    		05'01" (+00'18")1010 / 7021
    8
    05'12"  (41'59")
    		05'10" (+00'27")1005 / 8026
    9
    05'02"  (47'01")
    		05'01" (+00'18")1002 / 9029
    10
    05'00"  (52'01")
    		05'03" (+00'20")989 / 10019
    11
    05'12"  (57'13")
    		05'08" (+00'25")1011 / 11030
    12
    05'12"  (01:02'25")
    		05'10" (+00'27")1005 / 12035
    13
    04'43"  (01:07'08")
    		04'43"999 / 13035
    14
    05'07"  (01:12'15")
    		05'05" (+00'22")1005 / 14040
    15
    05'20"  (01:17'35")
    		05'23" (+00'40")989 / 15030
    16
    05'41"  (01:23'16")
    		05'34" (+00'51")1018 / 16048
    17
    04'54"  (01:28'10")
    		04'56" (+00'13")990 / 17038
    18
    05'05"  (01:33'15")
    		05'03" (+00'20")1003 / 18042
    19
    05'15"  (01:38'30")
    		05'13" (+00'30")1005 / 19047
    20
    05'17"  (01:43'47")
    		05'15" (+00'32")1004 / 20051
    21
    05'06"  (01:48'53")
    		05'20" (+00'37")954 / 21006
    台中
    陳建民
    · 留言
    台中
    陳建民
    · 留言

    連續三年參加大雅晨㬢麥香半裎馬拉松試練，今天合適的天氣，一舉突破個人PB。

    賽前宣言: 第三次參加.加油.
    3月累積里程 : 77.78 km REEBOK 型號 累積 : 661.0 km
    Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 9 years ago
    Rainbow Trout, 林捷明 和其他 43 人說推
    · 留言
    觀看另 26 則留言
    Dean迪恩 早安：假日愉快建民兄
    2016-03-13 09:01 ·
     1 個人推
    鐵牛 陳兄假日快樂
    2016-03-13 10:40 ·
     1 個人推
    Liu 午安好: 恭喜高速完賽 水哦!!
    2016-03-13 11:19 ·
     1 個人推
    Bryant 恭喜快速完賽
    2016-03-13 11:30 ·
     1 個人推
    Sean Hwang 恭喜破PB！
    2016-03-13 11:43 ·
     1 個人推
    劉育朱 恭喜完賽＼(^o^)／
    2016-03-13 11:53 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜高速完賽讚喔～
    2016-03-13 12:11 ·
     1 個人推
    李成國 建民兄午安，恭禧高速完賽破pb，讚喔！
    2016-03-13 14:35 ·
     1 個人推
    KK.Han 民兄下午好，恭喜高速完賽！
    2016-03-13 16:12 ·
     1 個人推
    劉慶瑞 恭喜高速完賽！！
    2016-03-13 17:35 ·
     1 個人推
    Dean迪恩 恭喜破PB完賽，厲害吔～
    2016-03-13 17:46 ·
     1 個人推
    zaquitar.踩可達
    恭喜高速破PB完賽！
    2016-03-13 18:01 ·
     1 個人推
    Snow Ho 晚安 謝謝鼓勵! 也恭喜你順利高速完賽 !!
    2016-03-13 19:43 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2016-03-13 20:16 ·
     1 個人推
    Liu 晚安安: 心情愉悅 好眠^O^!!
    2016-03-13 20:37 ·
     1 個人推
    高祥諺 建民兄~恭喜高速完賽破PB，讚喔。
    2016-03-13 21:40 ·
     1 個人推
    江明修 陳兄晚安
    恭喜高速完賽
    2016-03-13 22:19 ·
     1 個人推
    Helin Lo 建民兄，恭喜破PB, 原來我們只相差約30秒的距離
    2016-03-14 01:17 ·
     1 個人推
    李成國 建民兄早安愉快！
    2016-03-14 09:27 ·
     1 個人推
    江明修 陳兄早安
    2016-03-14 10:42 ·
     1 個人推
    kevinchi 恭喜破pb完賽
    2016-03-14 13:17 ·
    zaquitar.踩可達
    晚上好~
    2016-03-14 18:58 ·
    Liu 晚安: 快樂生活 幸福如意 好眠^O^!!
    2016-03-14 20:41 ·
    江明修 晚安好
    2016-03-14 23:13 ·
    李成國 建民兄晚安愉快！
    2016-03-16 21:51 ·
    李成國 建民兄晚安，週未愉快！
    2016-03-18 22:34 ·
    元翔（潔衣坊） 破ＰＢ！讚啦！
    我喜歡
    2016-03-19 21:42 ·
    Ryuichi 樂福哥 恭喜完賽 :D
    2016-03-23 21:12 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'22"00:05'22"
    205'12"00:10'34"
    305'08"00:15'42"
    405'13"00:20'55"
    505'10"00:26'05"
    605'37"00:31'42"
    705'00"00:36'42"
    805'12"00:41'54"
    905'02"00:46'56"
    1005'00"00:51'56"
    1105'13"00:57'09"
    1205'06"01:02'15"
    1304'42"01:06'57"
    1405'08"01:12'05"
    1505'25"01:17'30"
    1605'36"01:23'06"
    1704'56"01:28'02"
    1805'03"01:33'05"
    1905'16"01:38'21"
    2005'11"01:43'32"
    2105'19"01:48'51"
    21.005'31"01:48'53"

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