嘉義桃城半馬 2016/4/24
距離上次比賽隔了快一個月，這個月間歇跑的很勤。假日週週ㄧ次20k的LSD。唯獨就是好像就少跑了配速。尤其是15k的半馬配速跑。沒練習到怕的就是臨場爆掉了。
早上四點就被雨吵醒了，不知道這雨會不會影響比賽。還一度想說雨太大的話就放掉了。賽前預估各段5k，分別為22'05" 21'05" 20'30 20'30。狀況好的話可以捉進90分內。但爬坡的山路並不是平路。還是會有意外。
開賽前望了周圍選手，看來都不輕鬆啊！
起跑後眼前至少有20人在我前方。今天參賽的人實力也太好了吧！但還是就照自己的配速跑，只是大雅路的連續8k上坡真的很折磨人。速度就在4'30"上下。就這樣跑了快10k好像也沒超過幾個人。
過了10k後開始轉下坡，也將我的配速再加快一些，開始超越一些選手。但上下起伏的馬路。還是快不了多少。回程時仁義潭跟蘭潭的兩個上坡。都很吃力。配速應該都掉到5分速了。也要花比較多的時間恢復。
最後2k左右其實大勢已訂，就順順的跑就好。跟著前方的一個大哥。我也不敢超過他。只要後方沒有人趕上超過就好。一直忍住到最後1k才開出去超越。最後回來時間1:32'45"。各段配速 22'31" 22'29" 21'45" 21'36" 3'49"。總排11，分組3。