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EvaLee
台中
ID 212865
98 位追隨者
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EvaLee
10.0 km
|
00:53:36
|
05:21/km
財政部112年統一發票盃路跑活動
官方成績
日期
2023-10-29
成績
00:53:36
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:21/km
日期:
2023-10-29 05:50
-
地點:
中央公園
-
平均心率:
167
-
卡路里:
468 Cal
-
平均步頻:
184
-
溫度:
23°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'01"
(05'01")
05'01" (+00'23")
1000 / 1000
2
04'58"
(09'59")
04'58" (+00'20")
1000 / 2000
3
05'13"
(15'13")
05'13" (+00'35")
1000 / 3000
4
04'57"
(20'11")
04'57" (+00'19")
1000 / 4000
5
04'59"
(25'11")
04'59" (+00'21")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'04"
(30'15")
05'04" (+00'26")
1000 / 6000
7
05'12"
(35'28")
05'12" (+00'34")
1000 / 7000
8
05'37"
(41'05")
05'37" (+00'59")
1000 / 8000
9
04'55"
(46'00")
04'55" (+00'17")
1000 / 9000
10
04'38"
(50'38")
04'38"
1000 / 10000
台中
E
vaLee
Johnny
說推
·
留言
優質賽事~
開心破pb拿獎金
算對得起這麼棒的號碼布了🤣
賽後評分:
很優質的賽事👍獎金跟公里數一樣給的很大器🤣
給 5 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
126~154
65~79%
2:M馬拉松配速區
154~173
79~89%
3:T乳酸耐力區
173~179
89~92%
4:A無氧耐力區
179~190
92~97.5%
5:I最大耗氧區
190~195
97.5~100%
最大心率為195
點此
去設定最大心率
10月累積里程 :
181.29 km
nike next%2 累積 :
307.8 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
Ding Ding 閉上眼睛
,
Johnny
和其他
8
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
佳田
甄的好可怕,最後還可以438😱
不過甄甄為什麼報10k🤔
2023-10-29 09:36 ·
1
個人推
EvaLee
哈哈~因為弱,所以10k就好😆
2023-10-29 12:19 ·
wei-Che
恭喜妹又上凸台👏👏👏
2023-10-29 12:32 ·
1
個人推
佳田
挖,號碼牌可以高掛營業。
話說甄的跑就凸台,好厲害
2023-10-29 12:56 ·
1
個人推
陳宥廩
甄的羨慕隨便跑都可以上台!!
2023-10-29 13:12 ·
1
個人推
黃國彰
甄的羨慕輕鬆跑都可以領獎金💰
2023-10-29 17:38 ·
1
個人推
劉少
甄神請受我一拜🙏🙏
2023-10-29 18:18 ·
1
個人推
劉啟楨
甄的太強大了,和廢廢楨果然不一樣
2023-10-29 19:32 ·
1
個人推
EvaLee
哲哥&田哥&廩哥 其實這場分組沒資格上凸台領獎的,只能去大會帳篷登記領獎🤣
彰哥~甄的比較羨慕男總六的殊榮🏆
少哥~你們跑半馬比較厲害👍
楨哥愛說笑,楨神的高強度訓練,啟是弱甄能比的⋯
2023-10-29 23:41 ·
目標心跳區間: 116~ 152
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'02"
00:05'02"
2
04'58"
00:10'00"
3
05'14"
00:15'14"
4
04'58"
00:20'12"
5
04'59"
00:25'11"
6
05'05"
00:30'16"
7
05'13"
00:35'29"
8
05'37"
00:41'06"
9
04'55"
00:46'01"
10
04'38"
00:50'39"
10.6
04'46"
00:53'37"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
8.5 km
|
00:44:36
|
05:15/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:45:03
|
06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.5 km
|
02:37:10
|
07:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:52:08
|
08:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:53:18
|
00:00/100m
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:17
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:12
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:01
|
04:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
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01:00:45
|
05:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:26:46
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06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:29:50
|
05:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:26:23
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:13
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:33
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:29
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:26
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04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.4 km
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00:38:46
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
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00:08:45
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
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00:16:53
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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00:05:22
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00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.1 km
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王聖欣
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8.4 km
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06:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
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00:23:18
|
23:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.3 km
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00:48:43
|
06:40/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.4 km
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00:53:02
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06:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.7 km
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00:37:30
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07:56/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:51
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06:22/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.4 km
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00:32:26
|
05:57/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.6 km
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01:00:17
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09:05/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
3.7 km
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00:34:51
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09:26/km
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