Rich Pin^o^ 2024/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Rich Pin^o^ 台南
ID 277229

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10.0 km | 01:32:39 | 09:15/km

2024 土城香正統鹿耳門聖母廟祈福路跑

官方成績
日期	2024-04-20
成績	01:32:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:15/km

日期: 2024-04-20 18:17 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 111 - 溫度: 29°C - 濕度: 62.3

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'37"

989 / 989

2

06'30"

(12'04")

06'28" (+00'51")

1004 / 1993

3

08'16"

(20'20")

08'16" (+02'39")

999 / 2993

4

07'07"

(27'27")

07'07" (+01'30")

998 / 3991

5

07'29"

(34'56")

07'22" (+01'45")

1014 / 5006

展開計圈分析

台南

Rich Pin^o^

·

台南

Rich Pin^o^

·

感謝珂瑄賢伉儷的邀約參加土城夜跑

賽後評分: 路經地方有些比較暗但還不錯啦！
給 4 星

4月累積里程 : 10.47 km

Android - OPPO CPH2067 上傳 | 12 months ago

陳沆圳和 Rich Pin^o^ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'29"	00:12'09"
3	08'17"	00:20'26"
4	07'07"	00:27'33"
5	07'23"	00:34'56"
6	13'01"	00:47'57"
7	06'54"	00:54'51"
8	08'24"	01:03'15"
9	08'03"	01:11'18"
10	29'11"	01:40'29"
10.5	39'38"	01:59'20"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
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