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carolyn_lian
新北市
ID 4782
6 位追隨者
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carolyn_lian
半馬
|
03:39:52
|
10:25/km
|
第5半馬
2016閃愛螢光碧潭YA跑
官方成績
日期
2016-07-16
成績
03:39:52
總名次
1148 / 1706
分組名次
68 / 122
平均速度
10:25/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:45'11")
00:45'11" (+02'03")
01:49'07" (+13'18")
10 km
(01:49'07")
01:03'56" (+20'48")
15 km
(02:32'15")
00:43'08"
01:35'49"
20 km
(03:24'56")
00:52'41" (+09'33")
Finish
(03:39:52)
日期:
2016-07-16 17:02
-
總爬升:
220 m
-
地點:
新店碧潭
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1035 Cal
-
溫度:
35°C
-
濕度:
60%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
10'51"
(10'51")
09'58" (+02'04")
1087 / 1087
2
08'18"
(19'09")
09'03" (+01'09")
916 / 2003
3
07'53"
(27'02")
07'54"
997 / 3001
4
08'11"
(35'13")
08'07" (+00'13")
1006 / 4007
5
09'58"
(45'11")
09'56" (+02'02")
1002 / 5010
展開計圈分析
6
21'06"
(01:06'17")
11'06" (+03'12")
1899 / 6909
7
03'20"
(01:09'37")
09'59" (+02'05")
333 / 7242
8
08'52"
(01:18'29")
11'20" (+03'26")
781 / 8024
9
13'52"
(01:32'21")
10'56" (+03'02")
1266 / 9291
10
16'46"
(01:49'07")
13'41" (+05'47")
1224 / 10516
11
06'14"
(01:55'21")
10'27" (+02'33")
595 / 11112
12
09'17"
(02:04'38")
09'11" (+01'17")
1010 / 12122
13
07'43"
(02:12'21")
08'28" (+00'34")
911 / 13033
14
10'50"
(02:23'11")
10'49" (+02'55")
1000 / 14034
15
09'32"
(02:32'43")
09'22" (+01'28")
1016 / 15050
16
11'21"
(02:44'04")
10'20" (+02'26")
1096 / 16147
17
08'47"
(02:52'51")
09'38" (+01'44")
911 / 17058
18
11'12"
(03:04'03")
11'08" (+03'14")
1005 / 18064
19
10'08"
(03:14'11")
10'11" (+02'17")
993 / 19057
20
10'45"
(03:24'56")
10'01" (+02'07")
1072 / 20130
21
10'57"
(03:35'53")
11'38" (+03'44")
941 / 21072
22
03'58"
(03:39'51")
12'30" (+04'36")
317 / 21389
賽後評分:
熱爆了
給 3 星
7月累積里程 :
21.10 km
Android - HTC HTC_D816x 上傳
| 8 years ago
蔡東尼
,
韓勝綸
和其他
5
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
10'51"
00:10'51"
2
08'18"
00:19'09"
3
07'53"
00:27'02"
4
08'11"
00:35'13"
5
09'58"
00:45'11"
6
21'06"
01:06'17"
7
03'20"
01:09'37"
8
08'41"
01:18'18"
9
14'03"
01:32'21"
10
16'46"
01:49'07"
11
06'14"
01:55'21"
12
09'17"
02:04'38"
13
07'24"
02:12'02"
14
10'48"
02:22'50"
15
09'25"
02:32'15"
16
10'15"
02:42'30"
17
09'59"
02:52'29"
18
10'53"
03:03'22"
19
10'21"
03:13'43"
20
11'13"
03:24'56"
21
10'14"
03:35'10"
21.4
12'01"
03:39'51"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
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00:55:48
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06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
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00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
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00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
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01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
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7.3 km
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01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
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3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
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12.4 km
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01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
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6.1 km
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00:36:55
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06:00/km
randallkwo
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|
26:22/km
王聖欣
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3.0 km
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00:23:02
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07:40/km
林淦鈿（淦哥）
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3.3 km
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00:31:11
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09:31/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:31:48
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06:21/km
Inna Chang
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8.0 km
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00:58:37
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07:19/km
Inna Chang
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0.1 km
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00:02:00
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16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
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00:33:40
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05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:08
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12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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05:46/km
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05:46/km
王聖欣
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王聖欣
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4.5 km
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06:52/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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00:50:22
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04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:19
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04:52/km
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半馬 | 03:39:52 | 10:25/km | 第5半馬
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