6.1 km | 00:40:03 | 06:33/km日期: 2024-05-09 18:45 - 地點: 福和橋往寶橋 - 平均心率: 117 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 68.9
Pace: 06'15" / 06'40" / 06'39" / 06'40" / 06'37" / 06'39" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'24") | 963 / 5963 |
| 7 | | 07'06" (+00'52") | 149 / 6113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
164.51 km 
Asics Gel Nimbus 24 累積 :
1293.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'40" | 00:12'55" |
| 3 | 06'39" | 00:19'34" |
| 4 | 06'40" | 00:26'14" |
| 5 | 06'37" | 00:32'51" |
| 6 | 06'39" | 00:39'30" |
| 6.1 | 07'13" | 00:40'19" |
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