4.3 km | 02:31:44 | 35:18/km日期: 2024-05-10 09:04 - 總爬升: 349 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 23°C - 濕度: 76.5
Pace: 16'36" / 23'44" / 78'44" / 24'46" / 24'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'43" (+06'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:18'42" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'47" (+07'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'23" (+07'09") | 298 / 4298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
222.64 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'36" | 00:16'36" |
| 2 | 23'44" | 00:40'20" |
| 3 | 78'44" | 01:59'04" |
| 4 | 24'46" | 02:23'50" |
| 4.3 | 24'22" | 02:31'06" |
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