Shuo 碩 2024/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

Shuo 碩台南
ID 169727

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10.2 km | 00:47:57 | 04:42/km

日期: 2024-06-03 18:09 - 卡路里: 623 Cal

Pace: 04'59" / 04'49" / 04'48" / 04'44" / 04'46" / 04'53" / 04'13" / 04'08" / 04'22" / 04'57" / 07'01" /

下班輕鬆小慢跑~

6月累積里程 : 169.41 km

ASICS MAGIC SPEED 3 悲哀的黑白失敗人生累積 : 828.2 km

GPX 上傳 | 11 months ago

台南德哥說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'49"	00:09'48"
3	04'48"	00:14'36"
4	04'44"	00:19'20"
5	04'46"	00:24'06"
6	04'53"	00:28'59"
7	04'13"	00:33'12"
8	04'08"	00:37'20"
9	04'22"	00:41'42"
10	04'57"	00:46'39"
10.2	06'59"	00:47'57"

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