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    謝明峰 台中
    ID 127581
    547 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    謝明峰
    全馬 | 04:13:36 | 06:00/km | 第15馬
    2016諸羅山議長盃全國馬拉松賽
    官方成績
    日期2016-09-25
    成績04:13:36
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:00/km
    官方證書
    謝明峰

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'43")
    00:31'43" (+05'02")00:59'11" (+05'42")
    10 km(00:59'11")
    00:27'28" (+00'47")
    15 km(01:25'59")
    00:26'48" (+00'07")00:53'29"
    20 km(01:52'40")
    00:26'41"
    25 km(02:19'59")
    00:27'19" (+00'38")00:57'45" (+04'16")
    30 km(02:50'25")
    00:30'26" (+03'45")
    35 km(03:26'27")
    00:36'02" (+09'21")01:08'58" (+15'29")
    40 km(03:59'23")
    00:32'56" (+06'15")
    Finish(04:13:36)

    日期: 2016-09-25 06:00 - 總爬升: 477 m - 地點: 嘉義市綜合體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2378 Cal - 總步數: 46612 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    09'21"  (09'21")
    09'16" (+04'43")1008 / 1008117 / 92
    2
    05'49"  (15'10")
    05'46" (+01'13")1007 / 2016184 / 94
    3
    05'32"  (20'42")
    05'29" (+00'56")1007 / 3024187 / 97
    4
    05'03"  (25'45")
    05'02" (+00'29")1002 / 4026189 / 104
    5
    05'58"  (31'43")
    05'57" (+01'24")1002 / 5029159 / 105
    展開計圈分析
    6
    05'26"  (37'09")
    05'24" (+00'51")1003 / 6033189 / 97
    7
    05'48"  (42'57")
    05'46" (+01'13")1003 / 7037190 / 90
    8
    05'26"  (48'23")
    05'25" (+00'52")1000 / 8037192 / 95
    9
    05'20"  (53'43")
    05'18" (+00'45")1006 / 9043195 / 96
    10
    05'31"  (59'14")
    05'30" (+00'57")1001 / 10045196 / 92
    11
    05'11"  (01:04'25")
    05'08" (+00'35")1007 / 11053170 / 113
    12
    04'55"  (01:09'20")
    04'52" (+00'19")1007 / 12060195 / 104
    13
    04'36"  (01:13'56")
    04'33"1008 / 13068195 / 112
    14
    05'12"  (01:19'08")
    05'11" (+00'38")1001 / 14070199 / 96
    15
    06'57"  (01:26'05")
    06'54" (+02'21")1007 / 15077170 / 84
    16
    05'19"  (01:31'24")
    05'17" (+00'44")1005 / 16082194 / 97
    17
    06'07"  (01:37'31")
    06'04" (+01'31")1006 / 17089196 / 83
    18
    05'19"  (01:42'50")
    05'18" (+00'45")1000 / 18089189 / 99
    19
    05'03"  (01:47'53")
    05'02" (+00'29")1000 / 19090200 / 98
    20
    04'52"  (01:52'45")
    04'48" (+00'15")1011 / 20101201 / 103
    21
    04'55"  (01:57'40")
    04'52" (+00'19")1010 / 21112199 / 102
    22
    05'09"  (02:02'49")
    05'07" (+00'34")1004 / 22116200 / 97
    23
    06'55"  (02:09'44")
    06'51" (+02'18")1008 / 23125152 / 95
    24
    05'03"  (02:14'47")
    05'02" (+00'29")1000 / 24126198 / 99
    25
    05'17"  (02:20'04")
    05'15" (+00'42")1004 / 25130198 / 95
    26
    06'06"  (02:26'10")
    06'04" (+01'31")1003 / 26133170 / 96
    27
    05'14"  (02:31'24")
    05'13" (+00'40")1000 / 27134200 / 95
    28
    06'19"  (02:37'43")
    06'16" (+01'43")1005 / 28140166 / 95
    29
    05'51"  (02:43'34")
    05'48" (+01'15")1007 / 29147190 / 90
    30
    07'03"  (02:50'37")
    07'00" (+02'27")1004 / 30152184 / 77
    31
    08'18"  (02:58'55")
    08'15" (+03'42")1005 / 31158164 / 73
    32
    06'38"  (03:05'33")
    06'36" (+02'03")1003 / 32161194 / 77
    33
    06'40"  (03:12'13")
    06'36" (+02'03")1008 / 33169180 / 83
    34
    08'17"  (03:20'30")
    08'15" (+03'42")1003 / 34172192 / 63
    35
    06'37"  (03:27'07")
    06'36" (+02'03")1001 / 35174180 / 84
    36
    06'00"  (03:33'07")
    05'59" (+01'26")1002 / 36176189 / 88
    37
    05'36"  (03:38'43")
    05'33" (+01'00")1007 / 37184201 / 89
    38
    08'54"  (03:47'37")
    08'48" (+04'15")1010 / 38194139 / 81
    39
    06'10"  (03:53'47")
    06'06" (+01'33")1010 / 39204198 / 82
    40
    05'51"  (03:59'38")
    05'48" (+01'15")1006 / 40211185 / 92
    41
    05'53"  (04:05'31")
    05'52" (+01'19")1002 / 41213200 / 84
    42
    05'02"  (04:10'33")
    05'00" (+00'27")1003 / 42217203 / 98
    台中
    謝明峰
    · 留言

    悶熱的開學山路馬

    9月累積里程 : 369.74 km NIKE 紅001 累積 : 1688.2 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    自由飛翔, Ryuichi 樂福哥 和其他 123 人說推
    · 留言
    觀看另 37 則留言
    Johnson LIN 太強了啦!
    2016-09-25 20:10 ·
     1 個人推
    z 恭喜完賽
    2016-09-25 20:27 ·
     1 個人推
    andy 恭喜完賽
    2016-09-25 20:28 ·
     1 個人推
    尹力特美語Elite廖忠明 跑量很驚人餒!
    2016-09-25 20:37 ·
     1 個人推
    楊孝忠 好厲害 , 恭喜完賽。
    2016-09-25 20:42 ·
     1 個人推
    桓桓 明峰哥 好厲害喔~全馬神速完賽^_^
    2016-09-25 20:48 ·
     2 個人推
    kmj 明峰兄真是強,恭喜漂亮完賽,很高興今天在體育場遇見您!
    2016-09-25 20:52 ·
     2 個人推
    賴秋景 恭喜 謝大高溫完賽,不簡單!
    2016-09-25 20:59 ·
     1 個人推
    李燕青 恭喜漂亮完賽~
    2016-09-25 21:03 ·
     1 個人推
    Jackie 恭喜漂亮完賽
    2016-09-25 21:04 ·
     1 個人推
    謝明峰 謝謝!
    2016-09-25 21:23 ·
    Howard 恭喜完賽~
    2016-09-25 21:23 ·
     1 個人推
    Bryant 恭喜在大熱天下完赛!
    2016-09-25 21:35 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜完賽讚喔~
    2016-09-25 21:38 ·
     1 個人推
    劉育朱 恭喜完賽
    2016-09-25 22:11 ·
     1 個人推
    黃開基 恭喜漂亮完賽!
    2016-09-25 22:16 ·
     1 個人推
    老闆娘 漂亮的山路馬……
    恭喜你順利完賽。
    2016-09-25 22:21 ·
     1 個人推
    Kent Hong (見成) 明峰哥晚安!全馬參賽愉快;大熱天、多坡道,超讚成績!
    2016-09-25 22:33 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 晚安,恭喜順利以漂亮的成績完成比賽,辛苦了~祝 自在愉快 ^_^
    2016-09-25 22:51 ·
     1 個人推
    講 五 德 晚安
    假日厲害完賽愉快
    2016-09-25 22:54 ·
     1 個人推
    J 恭喜完賽!厲害!
    2016-09-25 23:22 ·
     2 個人推
    Chief Lunger 恭喜快速完賽!
    2016-09-25 23:26 ·
     1 個人推
    Michael 恭喜峰大漂亮完賽~
    2016-09-26 02:07 ·
     1 個人推
    Kendy 恭喜完賽
    2016-09-26 04:53 ·
     1 個人推
    范世璋 峰哥大熱天這成績很讚哦。。恭喜完賽。
    2016-09-26 06:19 ·
     1 個人推
    Dean迪恩 恭喜順利完賽
    2016-09-26 06:36 ·
     1 個人推
    莊克臣 恭喜小謝 這山路馬不好跑,天氣又炎熱..不簡單還這麼快!厲害
    2016-09-26 06:42 ·
     1 個人推
    小賀! 恭喜完賽!早(^ω^)
    2016-09-26 07:53 ·
     1 個人推
    阿德 恭喜完賽!
    2016-09-26 09:42 ·
     1 個人推
    Simon Lin 恭喜明峰兄高速完賽。
    2016-09-26 10:00 ·
     1 個人推
    阿平 讚,恭喜完賽,對小弟而言真的很厲害
    2016-09-26 11:25 ·
     1 個人推
    元翔(潔衣坊) 恭喜完賽
    2016-09-26 12:49 ·
     1 個人推
    zaquitar.踩可達
    恭喜帥氣完賽~
    2016-09-26 18:50 ·
     1 個人推
    louis Yu 恭喜高速.精彩.樂活完賽!!讚!!
    2016-09-26 19:25 ·
     1 個人推
    謝明峰 謝謝大家的留言鼓勵喔!
    2016-09-26 20:20 ·
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2016-09-26 21:22 ·
     1 個人推
    Liu 哇噻~

    你也有去跑啊、這場馬 不好跑、跑得粉累粉累滴!

    恭喜你哦 高速玩賽、真的很棒!

    早上好哦、吉祥如意 快樂如歌! (*^▽^*)

    注意防颱!^O^
    2016-09-27 08:27 ·
     1 個人推
    Ina 明峰下午安~哇!全馬吔!恭喜漂亮完賽唷^^
    2016-09-27 16:31 ·
     2 個人推
    自由飛翔 讚辣~恭喜完賽~
    2016-10-01 09:20 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'21"00:09'21"
    205'49"00:15'10"
    305'29"00:20'39"
    405'06"00:25'45"
    505'58"00:31'43"
    605'26"00:37'09"
    705'45"00:42'54"
    805'29"00:48'23"
    905'17"00:53'40"
    1005'31"00:59'11"
    1105'11"01:04'22"
    1204'55"01:09'17"
    1304'36"01:13'53"
    1405'12"01:19'05"
    1506'54"01:25'59"
    1605'22"01:31'21"
    1706'04"01:37'25"
    1805'22"01:42'47"
    1905'03"01:47'50"
    2004'50"01:52'40"
    2104'54"01:57'34"
    2205'09"02:02'43"
    2306'52"02:09'35"
    2405'06"02:14'41"
    2505'18"02:19'59"
    2606'05"02:26'04"
    2705'14"02:31'18"
    2806'02"02:37'20"
    2905'53"02:43'13"
    3007'12"02:50'25"
    3108'19"02:58'44"
    3206'39"03:05'23"
    3306'34"03:11'57"
    3408'23"03:20'20"
    3506'07"03:26'27"
    3606'33"03:33'00"
    3705'33"03:38'33"
    3808'49"03:47'22"
    3906'12"03:53'34"
    4005'49"03:59'23"
    4105'59"04:05'22"
    4204'58"04:10'20"
    42.605'27"04:13'43"

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    台中阿森 回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
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