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    Bessie Chang 桃園
    ID 613706
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    Bessie Chang 
    8.0 km | 01:10:16 | 08:47/km
    2024 桃園市第四屆大觀盃海洋國際馬拉松
    官方成績
    日期2024-10-20
    成績01:10:16
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:47/km
    日期: 2024-10-20 05:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 90.3
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    17'38"  (17'38")
    		10'57" (+05'06")1609 / 1609
    2
    09'31"  (27'10")
    		05'55" (+00'04")1609 / 3218
    3
    09'25"  (36'36")
    		05'51"1609 / 4828
    4
    10'18"  (46'54")
    		06'24" (+00'33")1609 / 6437
    5
    10'48"  (57'42")
    		06'42" (+00'51")1609 / 8046
    展開計圈分析
    6
    10'13"  (01:07'56")
    		06'21" (+00'30")1609 / 9656
    賽前宣言: 無傷完賽
    賽後評分: 海風大到跑不動
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 51.64 km
    TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
    陳皮 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    143'23"00:43'23"
    229'27"01:12'50"
    305'39"01:18'29"
    405'46"01:24'15"
    505'55"01:30'10"
    606'27"01:36'37"
    706'37"01:43'14"
    806'41"01:49'55"
    906'25"01:56'20"
    1006'21"02:02'41"
    10.007'47"02:02'43"

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